蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
辛口・幸福論 生きるすべてを「真剣な遊び」に WIDE SHINSHO
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| 著者名 |
曽野 綾子/著
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| 出版者 |
新講社
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| 出版年月 |
2014.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0181123340 | 917/ソ/ | 1階図書室 | 66A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4012976561 | 917/ソ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
清田 | 5513721976 | 917/ソ/ | 図書室 | 19 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
澄川 | 6012799638 | 917/ソ/ | 図書室 | 21 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
藤野 | 6213082420 | 917/ソノ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000831802 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
辛口・幸福論 生きるすべてを「真剣な遊び」に WIDE SHINSHO |
| 書名ヨミ |
カラクチ コウフクロン |
| 著者名 |
曽野 綾子/著
|
| 著者名ヨミ |
ソノ アヤコ |
| 出版者 |
新講社
|
| 出版年月 |
2014.6 |
| ページ数 |
212p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
917
|
| 分類記号 |
917
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| ISBN |
4-86081-512-7 |
| 内容紹介 |
捨て身で生きれば、人生これほどおもしろいものはない-。これまでの著作から、キリリとした主張のあるエッセンスを編んだ幸福論。自称「ヘソ曲がり」の著者の、本音の詰まった一冊。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
食べているのに、吸収してない!?最新栄養学でわかったきちんと「消化吸収」できる食べ方とは。たんぱく質ブームの落とし穴。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 その不調、たんぱく質が原因かもしれません(「食べているつもり」が実は…大切なのは消化吸収できる量です たくさん肉を食べた翌日、便がゆるくなりませんか? ほか) 第2章 たんぱく質の前に、腸粘膜のケアをはじめましょう(たんぱく質が摂れない原因は、腸粘膜にあった リーキーガットになると、病気にかかりやすくなり、食欲も暴走する ほか) 第3章 糖質を摂りすぎると、たんぱく質不足に陥るワケ(厚生労働省の“バランスの良い食事”に科学的根拠なし 本来、胃はたんぱく質を真っ先に消化する ほか) 第4章 アブラへの誤解を解いて、正しく摂りましょう(たんぱく質に本来の働きをしてもらうためにアブラを摂ろう カロリー計算は無意味です ほか) 第5章 肉や魚が「おいしく・たっぷり」食べられる身体に(まずは、小麦製品と乳製品をしっかり控えましょう たんぱく質が豊富な食品と食べ方の注意点 ほか) |
内容細目表
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