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書誌情報

書名

幽霊列車 日本と世界の廃車図鑑  イカロスMOOK  

著者名 笹田 昌宏/著
出版者 イカロス出版
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180591398536/サ/1階図書室49A一般図書一般貸出在庫   ○

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1977
1977
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001454168
書誌種別 図書
書名 幽霊列車 日本と世界の廃車図鑑  イカロスMOOK  
書名ヨミ ユウレイ レッシャ 
著者名 笹田 昌宏/著
著者名ヨミ ササダ マサヒロ
出版者 イカロス出版
出版年月 2020.2
ページ数 189p
大きさ 21cm
分類記号 536
分類記号 536
ISBN 4-8022-0793-5
内容紹介 国鉄分割民営化の舞台裏で、役目を終えた多数の廃車たちが闇夜に密かに回送されていた。その姿は、まさに“幽霊列車”で…。日本の廃車のほか、舞台を海外にまで広げ、世界中の廃車を撮り歩いた記録も収録する。
件名 鉄道車両
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食べているのに、吸収してない!?最新栄養学でわかったきちんと「消化吸収」できる食べ方とは。たんぱく質ブームの落とし穴。
(他の紹介)目次 第1章 その不調、たんぱく質が原因かもしれません(「食べているつもり」が実は…大切なのは消化吸収できる量です
たくさん肉を食べた翌日、便がゆるくなりませんか? ほか)
第2章 たんぱく質の前に、腸粘膜のケアをはじめましょう(たんぱく質が摂れない原因は、腸粘膜にあった
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第3章 糖質を摂りすぎると、たんぱく質不足に陥るワケ(厚生労働省の“バランスの良い食事”に科学的根拠なし
本来、胃はたんぱく質を真っ先に消化する ほか)
第4章 アブラへの誤解を解いて、正しく摂りましょう(たんぱく質に本来の働きをしてもらうためにアブラを摂ろう
カロリー計算は無意味です ほか)
第5章 肉や魚が「おいしく・たっぷり」食べられる身体に(まずは、小麦製品と乳製品をしっかり控えましょう
たんぱく質が豊富な食品と食べ方の注意点 ほか)


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