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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

倫敦から来た男   シムノン本格小説選  

著者名 ジョルジュ・シムノン/著   長島 良三/訳
出版者 河出書房新社
出版年月 2009.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181552274953.7/シ/1階図書室70B一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8012743236953/シ/図書室18一般図書一般貸出在庫  
3 山の手7012677857953/シ/図書室09b一般図書一般貸出在庫  
4 はっさむ7313020963953/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000431578
書誌種別 図書
書名 岡村昭彦報道写真集     
書名ヨミ オカムラ アキヒコ ホウドウ シヤシンシユウ 
著者名 岡村 昭彦/著
著者名ヨミ オカムラ アキヒコ
著者名 杉岡 博隆/〔共〕編
著者名ヨミ スギオカ ヒロタカ
出版者 講談社
出版年月 1986
ページ数 0149
大きさ 31
分類記号 748
分類記号 748
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食べているのに、吸収してない!?最新栄養学でわかったきちんと「消化吸収」できる食べ方とは。たんぱく質ブームの落とし穴。
(他の紹介)目次 第1章 その不調、たんぱく質が原因かもしれません(「食べているつもり」が実は…大切なのは消化吸収できる量です
たくさん肉を食べた翌日、便がゆるくなりませんか? ほか)
第2章 たんぱく質の前に、腸粘膜のケアをはじめましょう(たんぱく質が摂れない原因は、腸粘膜にあった
リーキーガットになると、病気にかかりやすくなり、食欲も暴走する ほか)
第3章 糖質を摂りすぎると、たんぱく質不足に陥るワケ(厚生労働省の“バランスの良い食事”に科学的根拠なし
本来、胃はたんぱく質を真っ先に消化する ほか)
第4章 アブラへの誤解を解いて、正しく摂りましょう(たんぱく質に本来の働きをしてもらうためにアブラを摂ろう
カロリー計算は無意味です ほか)
第5章 肉や魚が「おいしく・たっぷり」食べられる身体に(まずは、小麦製品と乳製品をしっかり控えましょう
たんぱく質が豊富な食品と食べ方の注意点 ほか)


内容細目表

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