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書名

被爆と被曝　放射線に負けずに生きる　　幻冬舎ルネッサンス新書　　

著者名 肥田 舜太郎／著
出版者 幻冬舎ルネッサンス
出版年月 2013.2

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タイトルコード 1008000636822
書誌種別 図書
書名 被爆と被曝　放射線に負けずに生きる　　幻冬舎ルネッサンス新書　　
書名ヨミ ヒバク ト ヒバク　
著者名 肥田 舜太郎／著
著者名ヨミ ヒダ シュンタロウ
出版者 幻冬舎ルネッサンス
出版年月 2013.2
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 369.37
分類記号 369.37
ISBN 4-7790-6072-4
内容紹介 事故発生から2年。福島原発は今も放射性物質を放出し続けている。放射線による被害をこれ以上増やさないためにできることは何か。広島原爆で被爆した医師が、放射線と闘いながら生き抜く方法を大胆に提言する。
件名 原子爆弾-被害、放射線障害
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 食べているのに、吸収してない！？最新栄養学でわかったきちんと「消化吸収」できる食べ方とは。たんぱく質ブームの落とし穴。
(他の紹介)目次 第１章　その不調、たんぱく質が原因かもしれません（「食べているつもり」が実は…大切なのは消化吸収できる量です
たくさん肉を食べた翌日、便がゆるくなりませんか？　ほか）
第２章　たんぱく質の前に、腸粘膜のケアをはじめましょう（たんぱく質が摂れない原因は、腸粘膜にあった
リーキーガットになると、病気にかかりやすくなり、食欲も暴走する　ほか）
第３章　糖質を摂りすぎると、たんぱく質不足に陥るワケ（厚生労働省の“バランスの良い食事”に科学的根拠なし
本来、胃はたんぱく質を真っ先に消化する　ほか）
第４章　アブラへの誤解を解いて、正しく摂りましょう（たんぱく質に本来の働きをしてもらうためにアブラを摂ろう
カロリー計算は無意味です　ほか）
第５章　肉や魚が「おいしく・たっぷり」食べられる身体に（まずは、小麦製品と乳製品をしっかり控えましょう
たんぱく質が豊富な食品と食べ方の注意点　ほか）


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