検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 0 予約数 5

書誌情報

書名

週末朝活 心と体に「余白」が生まれる  王様文庫  

著者名 池田 千恵/著
出版者 三笠書房
出版年月 2023.4


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113340006159/イ/文庫2一般図書一般貸出貸出中  ×
2 南区民6113268103159/イ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2023
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001757580
書誌種別 図書
書名 週末朝活 心と体に「余白」が生まれる  王様文庫  
書名ヨミ シュウマツ アサカツ 
著者名 池田 千恵/著
著者名ヨミ イケダ チエ
出版者 三笠書房
出版年月 2023.4
ページ数 214p
大きさ 15cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-8379-3046-4
内容紹介 平日に「朝活」は難しくても、週末なら、時間も場所も行動も、もっと自由に組み立てられる! 「モヤモヤリセット」「エネルギーチャージ」「学び・遊び・楽しみ」など、充実感たっぷりの朝活のヒントをまとめる。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「何でもできる朝」って、こんなにおもしろい!平日に「朝活」は難しくても、週末なら、時間も場所も行動も、もっと自由に組み立てられる!楽しく、気軽に、ちょっと真面目に…。あなたに一番ピンとくることをこの本の中で探してみてください。
(他の紹介)目次 1章 週末朝活でリフレッシュ「本当の自分」に切り換わる朝時間
2章 週末朝活でメンタルケア 週に一度の「モヤモヤ完全リセット」
3章 週末朝活で体メンテナンス これがエネルギーチャージの「休み方」
4章 週末朝活で成長を実感 とっておきの学び、遊び、楽しみ
5章 週末朝活で新しい出会い 人間関係はもっと自由でいい
6章 週末朝活でちょっと非日常「できたらいいなリスト」が実現
(他の紹介)著者紹介 池田 千恵
 株式会社朝6時代表取締役。早起きトレーナー。国家資格キャリアコンサルタント。外食ベンチャー、外資系戦略コンサルティング会社を経て、2009年に『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』(マガジンハウス)を刊行。ベストセラーとなり、「朝活の第一人者」と呼ばれるようになる。2010年よりプロデュースを手掛けている『朝活手帳』は、13年連続で刊行中。朝1時間の業務改革による生産性向上、働き方改革のための手法を企業に指導しているほか、朝活で人生一〇〇年時代のキャリアを考えるコミュニティ「朝キャリ」を通じて、人それぞれの働き方・ライフスタイル・目的に応じた朝活の形を提案している。小学生の子供を育てるワーキングマザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。