蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術 美人時間ブック
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| 著者名 |
奥田 弘美/著
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| 出版者 |
光文社
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| 出版年月 |
2015.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似新川 | 2213044221 | 597/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000907921 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術 美人時間ブック |
| 書名ヨミ |
セイシンカイ ガ カンガエタ イソガシスギル ヒト ノ タメ ノ ヒラキナオリ ノ カタズケジュツ |
| 著者名 |
奥田 弘美/著
|
| 著者名ヨミ |
オクダ ヒロミ |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2015.2 |
| ページ数 |
190p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
597.5
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| 分類記号 |
597.5
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| ISBN |
4-334-97810-5 |
| 内容紹介 |
他者目線の「完璧片づけ」「見栄っ張り片づけ」はもう卒業! 精神科医の著者が、「片づけに疲れてしまった人たち」の片づけストレスをデトックスしつつ、ラクで楽しい合理的・健康的な生活を取り戻すための方法をまとめる。 |
| 著者紹介 |
精神科医(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医&作家。著書に「ココロの毒がスーッと消える本」「これならできる!魔法のスリム習慣」など。 |
| 件名 |
収納 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
時期やテーマに合わせ子育てをトータルで応援しています。「はじめて」の不安にお応えする、写真・イラストでわかりやすく、ママたちの声から作りました。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ ママやパパと違う「自分」と出会うため 1 知っておきたい子どもの変化 心と体が大きく成長する時期 2 「食べない」「食べすぎ」「好き嫌い」の悩み解消 食べることが好きになる離乳食と幼児食 3 朝は明るく、夜は暗く 睡眠で生活のリズムをととのえる 4 神経質になりすぎず、ゆったりかまえて あせらず始めるトイレトレーニング 5 忙しい毎日のなかでできることから よい生活習慣を身につける 6 こんなとき、どうする?に答えます 1〜3才でかかる病気とケア |
内容細目表
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