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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

50代からの老けない、太らない体の作り方　　　　　

著者名 立花 龍司／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1

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1 中央図書館0180641177918.6/ﾈ/１階文庫93一般図書一般貸出貸出中  ×
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タイトルコード 1008001013800
書誌種別 図書
書名 50代からの老けない、太らない体の作り方　　　　　
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ フケナイ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ　
著者名 立花 龍司／著
著者名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-02-251346-5
内容紹介 50代でも、60代でも、70代でも、筋肉を増やすことができる! プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
著者紹介 1964年大阪府生まれ。筑波大学大学院体育専門学群スポーツ医学修士課程修了。コンディショニングコーチ。「タチリュウコンディショニングジム」を経営。
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いろいろなどうぶつたちが、もうねるじかん。なんびきいるか、かぞえてみよう。
(他の紹介)著者紹介 西村 敏雄
　１９６４年、愛知県生まれ。インテリアとテキスタイルのデザイナーとして活動後、絵本の創作を始める。第３回ＭＯＥ絵本屋さん大賞、第１回リブロ絵本大賞、他受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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