蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
レンチン腸活ごはん 1パックで完全栄養!
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| 著者名 |
村上 祥子/著
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| 出版者 |
光文社
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| 出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
西岡 | 5013096366 | 596/ム/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001740532 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
レンチン腸活ごはん 1パックで完全栄養! |
| 書名ヨミ |
レンチン チョウカツ ゴハン |
| 著者名 |
村上 祥子/著
|
| 著者名ヨミ |
ムラカミ サチコ |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2023.1 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
596
|
| 分類記号 |
596
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| ISBN |
4-334-95355-3 |
| 内容紹介 |
タンパク質100gと野菜100gを1パックにしてレンチンするだけの、おいしい腸活ごはんを紹介。1カ月分、31個の「腸活パック」と、それぞれ2種類のレシピを掲載する。 |
| 著者紹介 |
料理研究家、管理栄養士。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の第一人者。 |
| 件名 |
料理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
村上祥子さん80歳も実践中。タンパク質100gと野菜100gを1パックに!レンチンするだけ、おいしい腸活ごはんのできあがり!難しいことは考えない!レシピどおりに作ればおいしい栄養料理の完成です。 |
| (他の紹介)目次 |
豚もも肉+ピーマン・しめじ 牛もも肉+しめじ・玉ねぎ スパム+もやし・にら あさり+パクチー・玉ねぎ ツナ缶+じゃがいも・スナップえんどう サバ缶+オクラ・にんにく 大豆+ほうれん草 納豆+ほうれん草・にんじん・玉ねぎ 豚もも肉+にんじん・小松菜 牛肉+キャベツ〔ほか〕 |
内容細目表
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