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書誌情報

書名

「第三の脂肪」撃退!糖尿病を不治の病にしない最強の方法 薬を使わない薬剤師が教える    

著者名 宇多川 久美子/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2023.1


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1 もいわ6312057620493/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
493.123 493.123
糖尿病

書誌詳細

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タイトルコード 1008001737577
書誌種別 図書
書名 「第三の脂肪」撃退!糖尿病を不治の病にしない最強の方法 薬を使わない薬剤師が教える    
書名ヨミ ダイサン ノ シボウ ゲキタイ トウニョウビョウ オ フジ ノ ヤマイ ニ シナイ サイキョウ ノ ホウホウ 
著者名 宇多川 久美子/著
著者名ヨミ ウダガワ クミコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2023.1
ページ数 167p
大きさ 19cm
分類記号 493.123
分類記号 493.123
ISBN 4-309-29264-9
内容紹介 生活習慣病由来の2型糖尿病で重要なのは、血糖値よりも脂肪肝や脂肪膵などの「第三の脂肪」! 食事対策やコツコツ体操など、ストレスなく糖尿病を遠ざける方法を紹介する。切り取り式のリマインドカードつき。
著者紹介 千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)。一般社団法人「国際感食協会」代表理事。著書に「それでも「コレステロール薬」を飲みますか?」など。
件名 糖尿病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本人の糖尿病患者さんの約9割を占める2型糖尿病ですが、共通点として挙げられるのが脂肪肝や脂肪膵。その原因の一つとなるのが、本来脂肪がつかない肝臓や膵臓などにつく異所性脂肪といわれる「第三の脂肪」なのです。さらに、日本人は肥満でなくても「第三の脂肪」がつきやすいという特性も…。糖尿病対策には、高血糖を防ぐことも大切ですが、本書では、「第三の脂肪」を撃退して糖尿病を不治の病にしない方法を教えています。
(他の紹介)目次 第1章 「第三の脂肪」脂肪肝・脂肪膵を侮るなかれ(血糖値を下げるのは対処にすぎない。根本的な解決を目指そう
2型糖尿病患者さんの多くは肝臓と膵臓にも脂肪をため込んでいる! ほか)
第2章 まずは“敵”をよく知る!沈黙の病「糖尿病」とは?(糖尿病は1型と2型があり、日本人の糖尿病患者さんのほとんどは2型
糖尿病の診断は複数の検査で行う ほか)
第3章 食事対策は基本の「き」!(効果が高く、自分でコントロールできるのが毎日の食事対策
カロリー制限や過度な糖質制限より、“血糖値を上げない”食べ方が大切 ほか)
第4章 薬に依存しないために正しい薬の知識を持つ(薬について正しく知り、頼り切りにならない
処方される経口薬についてよく知っておこう ほか)
第5章 コツコツ体操で糖尿病を遠ざける(筋肉を動かす、基礎代謝の良い身体づくりが肝心
いつでも、どこでも「コツコツ体操」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 宇多川 久美子
 1959年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)。一般社団法人「国際感食協会」代表理事。(有)「ユアケー」代表取締役。NPO法人「統合医学健康増進会」常務理事。医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。現在は、自らの経験と栄養学・運動生理学等の豊富な知識を活かし、感じて食べる「感食」・楽しく歩く「ハッピー☆ウォーク」を中心に、薬に頼らない健康法を多くの人々に伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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