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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

強く美しく鍛える30のメソッド     

著者名 菊地 晃/著
出版者 光文社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013381720780.1/キ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
2 苗穂・本町3413108329780/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001441124
書誌種別 図書
書名 強く美しく鍛える30のメソッド     
書名ヨミ ツヨク ウツクシク キタエル サンジュウ ノ メソッド 
著者名 菊地 晃/著
著者名ヨミ キクチ アキラ
出版者 光文社
出版年月 2019.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-334-95125-2
内容紹介 羽生結弦の専属トレーナーとして2度の五輪を経験した著者がたどり着いた、心と体の整え方を紹介。アスリートもビジネスパーソンも使える30の実践メソッドを掲載する。
著者紹介 1956年宮城県生まれ。「寺岡接骨院きくち」を開業。プロアスリートから一般患者まで不調や怪我をかかえる人を診てきた。接骨院での施術の傍ら仙台市の体育館で体幹トレーニング教室を開催。
件名 スポーツ医学、トレーニング、整体
個人件名 羽生 結弦
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 近視の進行からの失明という結末!医療現場の実態と最新のデータからこの危機と対応策を解説。
(他の紹介)目次 第1章 新型コロナ禍で進行する「失明パンデミック」(新型コロナの陰で進行する、もう一つのパンデミック
「遺伝」以上のスピードで、近視人口が増えている ほか)
第2章 「スマホ」と「近視」(ヒトの目のしくみ
治せる「仮性近視」と、治せない「軸性近視」 ほか)
第3章 エビデンスのある、近視の進行抑制法とは(近視抑制法1 近業時間を減らす
近視抑制法2 1日2時間以上の戸外活動 ほか)
第4章 行動経済学×近視対策(日本の近視対策は80年前から変わっていない
エビデンスを示されても、実践できない私たち ほか)
第5章 スマホとの最適な共存を目指して(シリコンバレーの重鎮は、子どもにスマホを使わせない
「SNSのカリスマ」もデバイス使用を制限 ほか)


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