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書名

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全　国立大学教授・腎臓の名医が教える　　　　

著者名 上月 正博／著
出版者 文響社
出版年月 2022.7

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1 元町3013208875494.9/ｺ/図書室3B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013244903494.9/ｺ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
3 東区民3112797646494/ｺ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×
4 西区民7113231455494/ｺ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 東月寒5213117772494/ｺ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 藤野6213153841494/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 もいわ6312038521494/ｺ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001691109
書誌種別 図書
書名 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全　国立大学教授・腎臓の名医が教える　　　　
書名ヨミ ウンドウ オ ガンバラナクテモ ジンキノウ ガ ミルミル ツヨマル タベカタ タイゼン　
著者名 上月 正博／著
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 文響社
出版年月 2022.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 494.93
分類記号 494.93
ISBN 4-86651-546-5
内容紹介 腎臓の食事療法を単純化したシンプルな食べ方10ヵ条や食後の血糖値を上げない・内臓脂肪を減らすシンプルな食べ方、腎機能を強める攻めの食べ方を紹介。さらに、食べ方の効力をアップする歩き方・動き方なども伝える。
著者紹介 東北大学医学部卒業。同大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本腎臓学会評議員。総合内科専門医。腎臓専門医。高血圧専門医。リハビリテーション科専門医。
件名 腎臓-疾患、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分がどう見えるのか不安…出がけに何度も鏡を確認、美容整形を繰り返す、マスクを外せない、性器の形にコンプレックス、薄毛が気になる、自撮り画像を補正…正しく向き合えば、悩みはきっと解決する！治療の先に本当の自分が待っている！！
(他の紹介)目次 １章　醜形恐怖症の実態（醜形恐怖症とは？医学的位置づけを確認
強迫症と醜形恐怖症に共通する観念と儀式の関係　ほか）
２章　症状のタイプ（身支度に時間がかかって家から出られない
鏡で自分を確認することを何度も繰り返してしまう　ほか）
３章　原因と治療（予備知識１　この先、どうなりたい？目標を持つことが治療の第一歩
いくら原因を探しても治療の役に立たず、解決もない　ほか）
４章　環境調整と周囲の対応（ストレスを遠ざけるのはＮＧ変化のある生活を取り入れる
理想の心身を追い求めると逆効果　中途半端を心掛ける　ほか）
(他の紹介)著者紹介 原井 宏明
　１９８４年岐阜大学医学部卒業。原井クリニック院長、株式会社原井コンサルティング＆トレーニング代表取締役。精神科専門医・指導医、精神保健指定医。日本認知・行動療法学会認定専門行動療法士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
松浦 文香
　１０歳ごろから強迫症のために精神科受診し、不登校も経験しながら大学を卒業する。２０１６年に３日間集団集中治療を受け、強迫症からの回復を遂げる。２０１９年から原井クリニックにて医療事務・院長秘書。自助グループ「京橋強迫の会」世話人として強迫症の当事者・家族のために強迫症に対する啓発活動を行っている。所属学会：日本認知・行動療法学会、日本動機づけ面接協会、ＭＩＮＴ（Ｍｏｔｉｖａｔｉｏｎａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗｉｎｇ　Ｎｅｔｗｏｒｋ　ｏｆ　Ｔｒａｉｎｅｒｓ）Ｉｎｃ．(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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