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書誌情報

書名

「内臓脂肪がスッキリ落ちる」にいいこと超大全 糖質制限の名医が教えるいちばんやさしいダイエットメソッド    

著者名 牧田 善二/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.11


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1 菊水元町4313111801498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はっさむ7313111713498/マ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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牧田 善二
2022
498.583 498.583
瘦身法 食生活 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001720222
書誌種別 図書
書名 「内臓脂肪がスッキリ落ちる」にいいこと超大全 糖質制限の名医が教えるいちばんやさしいダイエットメソッド    
書名ヨミ ナイゾウ シボウ ガ スッキリ オチル ニ イイ コト チョウタイゼン 
著者名 牧田 善二/著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 宝島社
出版年月 2022.11
ページ数 286p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-03503-5
内容紹介 内臓脂肪はすべての生活習慣病の原因。糖質オフで得られる驚きの健康効果を紹介し、内臓脂肪がつくメカニズムから効率的な落とし方まで、糖質制限の名医がわかりやすく解説する。糖質&AGEオフにおすすめの食材も掲載。
著者紹介 AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「糖質オフの教科書」「医者が教える食事術」など。
件名 瘦身法、食生活、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「一生やせる」は食べ方が9割!誰でもできる121のメソッド。名医が教える糖質制限でお腹が凹む!即やせる!内臓脂肪がつくメカニズムから効率的な落とし方まで、糖質制限の名医がわかりやすく徹底解説。内臓脂肪を減らすと得られる驚きの健康効果!
(他の紹介)目次 第1章 内臓脂肪はすべての生活習慣病の原因!
第2章 脂肪の原因である「糖質」とは?
第3章 糖質と人の体の関係性を理解する
第4章 糖質オフで得られる驚きの健康効果
第5章 体脂肪を減らす糖質オフの実践方法とは
第6章 手軽にできる脂肪を減らすカンタン習慣
第7章 糖質&AGEオフにおすすめ食材とは


内容細目表

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