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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

うつ吸いイラスト帳 心の不安がスッと消える    

著者名 なおにゃん/著   鹿目 将至/監修
出版者 永岡書店
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013354200493.7/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 清田5514045722493.7/ナ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
3 澄川6013085631493.7/ナ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
4 山の手7013226456493.7/ナ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
599.3 599.3
育児 料理 小児栄養

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001653016
書誌種別 図書
書名 うつ吸いイラスト帳 心の不安がスッと消える    
書名ヨミ ウツスイ イラストチョウ 
著者名 なおにゃん/著
著者名ヨミ ナオニャン
著者名 鹿目 将至/監修
著者名ヨミ カノメ マサユキ
出版者 永岡書店
出版年月 2022.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-522-43977-7
内容紹介 コミュ障でもうつでもなんとか生きていけるよ-。会社を2度休職し、その後退職。SNSでメンタルヘルスに関するイラストを投稿する著者が、自身の経験とともに、簡単にできるセルフケアワークを紹介する。
著者紹介 元会社員。2020年、Twitterでメンタルヘルスに関するイラストの投稿を開始。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こころと脳を育てる6つの栄養素をわかりやすく解説!
(他の紹介)目次 1 こころと脳を育てるために知っておきたいこと(これって常識!?食に関するうわさ
子どもの食の悩みTOP5 ほか)
2 脳にいい栄養が手軽にとれる!「育脳レシピ」(こころと脳を育てる6つの栄養素
栄養素のパワーが最強になる組み合わせ ほか)
3 「育脳」のための栄養素&食材選び(かしこい脳をつくるDHA・EPA
DHAやEPAの仲間のオメガ3に注目! ほか)
4 子どもの「食べたい!」を育てる食事のルール(朝食は必ず食べる
遅くとも夜9時までには就寝 ほか)
5 親子で楽しく食べるためのアイディア(食の悩みあるある
食事を楽しむアイディア)
(他の紹介)著者紹介 小山 浩子
 料理家・管理栄養士。大手食品メーカー勤務を経て2003年に独立。全国での講演活動、レシピ開発、栄養コラム執筆、NHKをはじめとする健康番組への出演等、幅広く活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
成田 奈緒子
 神戸大学医学部卒。小児科医、発達脳科学者、文教大学教育学部教授。医学・心理・教育・福祉をもとに親子支援を行う「子育て科学アクシス」代表。「子どもが一生幸せに生きられるための脳づくり」をテーマに保護者・教員・保育士などに向けた講演を行うほか、「早寝早起き朝ごはん全国協議会」など社会活動も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
モチコ
 関西人漫画家・イラストレーター。育児漫画をSNSで公開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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