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書誌情報

書名

自分でできる!熟睡脳のコツ 脳の専門家がすべて解説!    

著者名 酒谷 薫/著
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013271475498.3/サ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 東月寒5213107260498/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2002
916 916
育児 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001682386
書誌種別 図書
書名 自分でできる!熟睡脳のコツ 脳の専門家がすべて解説!    
書名ヨミ ジブン デ デキル ジュクスイノウ ノ コツ 
著者名 酒谷 薫/著
著者名ヨミ サカタニ カオル
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8284-2406-4
内容紹介 薬に頼らず熟睡できる! 東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく紹介しながら、東洋医学と現代医学の両面から、不眠症の原因や改善法について解説する。タイプ別の薬膳レシピ、Q&Aも収録。
著者紹介 1955年兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。著書に「脳は鍛えるな!」など。
件名 睡眠、睡眠障害、東洋医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 子どもの心と体の成長に合わせた時期別レシピ。大人の分といっしょに作れる!子どもの分だけもパパッと作れる!便利な作りおきもいろいろ。
(他の紹介)目次 プロローグ 子どもが喜ぶ!大人もおいしい!ラクチン幼児食のコツ
1 時期別 すぐでき&作りおき幼児食レシピ(1才代
2才代
3〜5才代)
2 大人も子どももうれしいワザありアレンジレシピ(料理がもっとラクに、もっとおいしくなる!大人と子どもいっしょに食事を楽しむコツ
1才代の取り分けレシピ
2才代の取り分けレシピ ほか)
3 困ったときのお助け幼児食レシピ(体のぐあいが悪いときは…?
好き嫌いがあるときは…?
熱が高いとき ほか)


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