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書名

女子刑務所ライフ!　　　　　

著者名 中野 瑠美／著
出版者 イースト・プレス
出版年月 2018.5

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2 豊平区民5113095177916/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 拓北・あい2312020510916/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 苗穂・本町3413111273916/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001271252
書誌種別 図書
書名 女子刑務所ライフ!　　　　　
書名ヨミ ジョシ ケイムショ ライフ　
著者名 中野 瑠美／著
著者名ヨミ ナカノ ルミ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2018.5
ページ数 214p
大きさ 19cm
分類記号 916
分類記号 916
ISBN 4-7816-1668-1
内容紹介 100人でシャワーを奪い合い、刑務官の派閥争いに巻き込まれ、運動会では大乱闘。シャブ地獄から生還した元女囚が、懲りない女たちの修羅場を綴る。ネットメディア『サイゾーウーマン』連載を書籍化。
著者紹介 1972年大阪生まれ。覚せい剤取締法違反で4回逮捕され、執行猶予1回を経て計12年の懲役を経験。出所後、刑事収容施設への差し入れ代行業などを行う。ラウンジ「祭」「魔女」を経営。
件名 刑務所、囚人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか？ストックおかずで朝からしっかりたんぱく質がとれる。
(他の紹介)目次 年を重ねてもきれいでいるために　おすすめのたんぱく質食材
第１章　ストックがあればすぐに作れる　たんぱく質の献立（ストックおかず
朝ごはんの献立
昼ごはんの献立
夜ごはんの献立）
第２章　一皿でバランスよく栄養がとれる素材別高たくぱくおかず（肉
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豆腐と豆
豆乳
卵　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ワタナベ マキ
　料理家。２００５年に「サルビア給食室」を立ち上げ、料理の仕事を始める。旬の素材を生かした、作りやすくていねいなレシピが人気を呼び、雑誌、書籍、広告、テレビなどで幅広く活躍している。食生活以外の健康の秘訣は早寝早起き(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上西 一弘
　女子栄養大学栄養学部教授。管理栄養士、博士（栄養学）。食品会社の研究所を経て１９９１年より女子栄養大学に勤務し、２００６年より現職。特にヒトを対象としたカルシウムの吸収・利用に関する研究、骨の健康と栄養、身体計測とライフスタイルを合わせた栄養評価などを専門に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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