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書誌情報

書名

免疫力アップ楽々レシピ   別冊NHKきょうの料理  

著者名 本多 京子/監修
出版者 NHK出版
出版年月 2011.11


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
0 2023/11/13

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

本多 京子
2023
290.8 290.8
世界地理

書誌詳細

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タイトルコード 1008000462959
書誌種別 図書
書名 免疫力アップ楽々レシピ   別冊NHKきょうの料理  
書名ヨミ メンエキリョク アップ ラクラク レシピ 
著者名 本多 京子/監修
著者名ヨミ ホンダ キョウコ
出版者 NHK出版
出版年月 2011.11
ページ数 94p
大きさ 26cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-14-646233-5
内容紹介 免疫力を高めるための食事のポイントを、簡単に実践できるレシピとともに紹介。症状別即効レシピや免疫力アップの生活術なども教えます。『NHKきょうの料理』を再編集して書籍化。
件名 食生活、料理、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか?ストックおかずで朝からしっかりたんぱく質がとれる。
(他の紹介)目次 年を重ねてもきれいでいるために おすすめのたんぱく質食材
第1章 ストックがあればすぐに作れる たんぱく質の献立(ストックおかず
朝ごはんの献立
昼ごはんの献立
夜ごはんの献立)
第2章 一皿でバランスよく栄養がとれる素材別高たくぱくおかず(肉

豆腐と豆
豆乳
卵 ほか)
(他の紹介)著者紹介 ワタナベ マキ
 料理家。2005年に「サルビア給食室」を立ち上げ、料理の仕事を始める。旬の素材を生かした、作りやすくていねいなレシピが人気を呼び、雑誌、書籍、広告、テレビなどで幅広く活躍している。食生活以外の健康の秘訣は早寝早起き(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上西 一弘
 女子栄養大学栄養学部教授。管理栄養士、博士(栄養学)。食品会社の研究所を経て1991年より女子栄養大学に勤務し、2006年より現職。特にヒトを対象としたカルシウムの吸収・利用に関する研究、骨の健康と栄養、身体計測とライフスタイルを合わせた栄養評価などを専門に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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