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書名

大人の「勉強」大全　忙しくても続く、成長を実感できる　　日経BPムック　　

出版者 日経BP
出版年月 2023.3

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1 南区民6113210246379/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 図書情報館1310632664379.7/ｵ/２階図書室WORK-478一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001743881
書誌種別 図書
書名 大人の「勉強」大全　忙しくても続く、成長を実感できる　　日経BPムック　　
書名ヨミ オトナ ノ ベンキョウ タイゼン　
出版者 日経BP
出版年月 2023.3
ページ数 106p
大きさ 25cm
分類記号 379.7
分類記号 379.7
ISBN 4-296-20149-5
内容紹介 学びを成長につなげ人生を変えた人たちに聞いた、今の時代の勉強ルールを紹介。最適なスキルアップ術を探すための自分の「強み」の見つけ方なども掲載する。『日経WOMAN』掲載記事を加筆、再編集。
件名 学習法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか？ストックおかずで朝からしっかりたんぱく質がとれる。
(他の紹介)目次 年を重ねてもきれいでいるために　おすすめのたんぱく質食材
第１章　ストックがあればすぐに作れる　たんぱく質の献立（ストックおかず
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昼ごはんの献立
夜ごはんの献立）
第２章　一皿でバランスよく栄養がとれる素材別高たくぱくおかず（肉
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豆乳
卵　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ワタナベ マキ
　料理家。２００５年に「サルビア給食室」を立ち上げ、料理の仕事を始める。旬の素材を生かした、作りやすくていねいなレシピが人気を呼び、雑誌、書籍、広告、テレビなどで幅広く活躍している。食生活以外の健康の秘訣は早寝早起き(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上西 一弘
　女子栄養大学栄養学部教授。管理栄養士、博士（栄養学）。食品会社の研究所を経て１９９１年より女子栄養大学に勤務し、２００６年より現職。特にヒトを対象としたカルシウムの吸収・利用に関する研究、骨の健康と栄養、身体計測とライフスタイルを合わせた栄養評価などを専門に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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