蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本
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| 著者名 |
長沼 睦雄/著
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| 出版者 |
永岡書店
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| 出版年月 |
2021.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
曙 | 9013234142 | 493.7/ナ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
太平百合原 | 2410323956 | 493/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
ちえりあ | 7900288445 | 493/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001567067 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本 |
| 書名ヨミ |
ビンカン スギル ヒト ノ イツモ ノ シンドイ ツカレ ガ スーット ラク ニ ナル ホン |
| 著者名 |
長沼 睦雄/著
|
| 著者名ヨミ |
ナガヌマ ムツオ |
| 出版者 |
永岡書店
|
| 出版年月 |
2021.3 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.79
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| 分類記号 |
493.79
|
| ISBN |
4-522-43871-8 |
| 内容紹介 |
「外に出るとヘトヘトになる」「音や光、匂いの刺激で疲れる」…。HSPの人の慢性疲労や痛み(慢性疼痛)について解説し、それがラクになる対処法を紹介します。コーピングリスト記入ページあり。 |
| 著者紹介 |
北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野へ転向。小児精神科医等を経て、十勝むつみのクリニック院長。HSPの臨床医。 |
| 件名 |
精神衛生、疲労 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「安全に、楽に、登る」登山スキルが“確実に”身につく。人気登山教室を書籍化。 |
| (他の紹介)目次 |
1 登山の基礎知識 2 登山の準備 3 登山の装備 4 登山の技術 5 登山の幕営技術 6 登山の危機管理 栗山祐哉的登山論 |
| (他の紹介)著者紹介 |
栗山 祐哉 JMIA日本登山インストラクターズ協会認定の上級登山インストラクターとして、登山教室「Kuri Adventures(クリアドベンチャーズ)」を経営。科学的根拠に基づいた理論的な技術講習を軸として担当。SMPO安全登山推進機構代表理事であり、山岳遭難航空捜索フライトオペレーターも務める。山岳専門誌およびテレビ番組に多数出演、技術監修も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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