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書誌情報

書名

疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー     

著者名 久保田 武晴/著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10


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1 中央図書館0180459380498.7/ナ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012885269498.7/ナ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
3 白石東4212013579498/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 図書情報館1310365208498.7/ナ/2階図書室LIFE-217一般図書貸出禁止在庫   ×

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成田 奈緒子 上岡 勇二
2022
518.2 518.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001840428
書誌種別 電子図書
書名 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー     
書名ヨミ ヒロウ ガ フットブ ジュウビョウ ユガミ リカバリー 
著者名 久保田 武晴/著
著者名ヨミ クボタ タケハル
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
分類記号 498.3
内容紹介 疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。1回10秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。
件名 姿勢、体操
言語区分 日本語



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