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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 疲れない太らないボケない    

著者名 鎌田 實/著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2021.11


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1 3312588522498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 藤野6213151860498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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鎌田 實
2021
599.04 599.04
怪物 りゅう(竜)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001629370
書誌種別 図書
書名 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 疲れない太らないボケない    
書名ヨミ ロクジュウダイ カラ ノ カマタシキ ズボラ キントレ 
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2021.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7678-2956-2
内容紹介 1年で9キロやせた73歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。90歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「鎌田式健康手抜きごはん」など。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 警察官僚として、日本の技術を盗もうと暗躍するスパイと闘い続け、前国家安全保障局長として経済安全保障の強化に心血を注いだ著者が、軍備を拡張し、力による一方的な現状変更も辞さない中国の有望と戦略を分析。「スパイ天国」とまで揶揄された無防備なこの国を守るための指針を提示し、最新の経済安全保障事情を解き明かす。
(他の紹介)目次 序章
1章 日本を狙うスパイ
2章 経済、科学の領域に拡大する安全保障の危機
3章 経済安全保障とは何か
4章 米中激突の最前線
5章 米国、欧州の政策
6章 我が国の政策と経済安全保障推進法
7章 中国の歴史戦略思考と米国の誤算
8章 習近平の「中華民族の偉大な復興」「中国の夢」
(他の紹介)著者紹介 北村 滋
 前国家安全保障局長。1956年12月27日生まれ。東京都出身。私立開成高校、東京大学法学部を経て、1980年4月警察庁に入庁。1983年6月フランス国立行政学院(ENA)に留学。1992年2月在フランス大使館一等書記官、2004年8月警備局外事情報部外事課長、2006年9月内閣総理大臣秘書官(第1次安倍内閣)、2010年4月警備局外事情報部長。2011年12月野田内閣で内閣情報官に就任。第2次・第3次・第4次安倍内閣で留任。特定秘密保護法の策定・施行。2019年9月第4次安倍内閣の改造に合わせて国家安全保障局長・内閣特別顧問に就任。同局経済班を発足させ、経済安全保障政策を推進。2020年9月菅内閣において留任。2020年12月米国政府から国防総省特別功労章(Department of Defense Medal for Distinguished Public Service)を受章。2021年7月退官。2021年11月経済安全保障法制に関する有識者会議委員。2022年1月オーストラリア政府からオーストラリア情報功労章(Australian Intelligence Medal)を受章。北村エコノミックセキュリティ代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大藪 剛史
 読売新聞政治部記者。1984年2月1日生まれ。愛知県出身。愛知県立豊田西高校、名古屋大学文学部を経て、2006年4月、読売新聞社に入社し、新潟支局に赴任。12年9月から政治部で総理大臣官邸や自民党を担当。15年4月から経済部で財務省を担当し、16年四月から宇都宮支局。18年4月から政治部で総理大臣官邸や外務省、国会を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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