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書誌情報

書名

国際協力・国際交流ハンドブック 基礎から実践へ    

著者名 浅野 英一/著
出版者 実教出版
出版年月 2005.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116900275R333.8/ア/2階図書室125A参考資料貸出禁止在庫   ×
2 菊水元町4310296381333/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2005
2005
333.8 333.8
国際協力 国際文化交流

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006500268139
書誌種別 図書
書名 国際協力・国際交流ハンドブック 基礎から実践へ    
書名ヨミ コクサイ キョウリョク コクサイ コウリュウ ハンドブック 
著者名 浅野 英一/著
著者名ヨミ アサノ エイイチ
出版者 実教出版
出版年月 2005.10
ページ数 4,209p
大きさ 21cm
分類記号 333.8
分類記号 333.8
ISBN 4-407-30829-X
内容紹介 異文化への適応条件、国際協力ボランティア、開発援助の評価など、国際協力や国際交流、地域連携教育活動や国際理解教育などを実践する人に必要な幅広い知識、情報やノウハウを満載したハンドブック。
著者紹介 1958生まれ。青年海外協力隊員、京都大学で開発途上国研究などを経て、2002年から、摂南大学外国語学部助教授、大阪外国語大学外国語学部非常勤講師など兼務。
件名 国際協力、国際文化交流
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 誰でもかんたん。元気になるプチ習慣。「かかと重心」で立つ。つり革を持つときは「脇をしめる」。朝、布団の中で「えびのポーズ」。「大豆・バナナ」を食べる。部屋の中に「緑」を置く。
(他の紹介)目次 1 だるい、めまい、落ち込み、頭痛、動悸、イライラ、不眠、起き上がれない…不調はどこからきているのか?(疲れや痛みは脳からのSOSサインです
新型コロナで生活スタイルが激変。不調を抱える人が増えています ほか)
2 「悪い習慣からいい習慣へ」日常生活レベルの意識改革を やる気に頼らず「不健康習慣」から抜け出すコツ(スポーツジムに通う必要はなし。運動未満で体は変わる
やる気はなくてもいい、まずやってみる ほか)
3 腹筋もスクワットも必要なし 「かかと重心」を意識すれば人生が変わる(自分の体に向き合うための姿勢・筋力セルフチェック
偏った体の使い方を続けた結果、あちこちに不調、痛みが発生 ほか)
4 自律神経をととのえて、疲労感や不眠をすっきり改善 たった1秒!やる気が自然とわいてくるプチ習慣(オフへの切り替えが苦手な人ほど疲れやすい
睡眠不足は心身をむしばむ元凶 ほか)
5 不調がなくなり、人生が好転した!体験談 運動未満の習慣で体が変わった!(ケース1 ひざの痛みから歩行困難に。かかと重心、おなかオン、体の芯から安定性を高めたことで改善
ケース2 息を扱うのも苦しい、鉄板のようにかたくなっていた背中。腹式呼吸、額に朝日を浴びる…小さな積み重ねで呼吸がしやすくなった ほか)


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