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書誌情報

書名

百姓が時代を創る     

著者名 山下 惣一/著   大野 和興/著
出版者 七つ森書館
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117683821610.4/ヤ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2022
2022
610.4 610.4

書誌詳細

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タイトルコード 1008000004664
書誌種別 図書
書名 百姓が時代を創る     
書名ヨミ ヒャクショウ ガ ジダイ オ ツクル 
著者名 山下 惣一/著
著者名ヨミ ヤマシタ ソウイチ
著者名 大野 和興/著
著者名ヨミ オオノ カズオキ
版表示 増補
出版者 七つ森書館
出版年月 2008.3
ページ数 269p
大きさ 19cm
分類記号 610.4
分類記号 610.4
ISBN 4-8228-0859-4
内容紹介 グローバリゼーションという国際環境のもと、世界の、アジアの農業農村で何が起き、どう対応しようとしているのか。直面するさまざまな食料問題を考える。日本の農業、農村、農民の来し方、行く末を語る対論、対談を収録。
著者紹介 1936年佐賀県生まれ。農民、作家。アジア農民交流センター代表。「海鳴り」で日本農民文学賞、「減反神社」で地上文学賞受賞。
件名 農業
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 誰でもかんたん。元気になるプチ習慣。「かかと重心」で立つ。つり革を持つときは「脇をしめる」。朝、布団の中で「えびのポーズ」。「大豆・バナナ」を食べる。部屋の中に「緑」を置く。
(他の紹介)目次 1 だるい、めまい、落ち込み、頭痛、動悸、イライラ、不眠、起き上がれない…不調はどこからきているのか?(疲れや痛みは脳からのSOSサインです
新型コロナで生活スタイルが激変。不調を抱える人が増えています ほか)
2 「悪い習慣からいい習慣へ」日常生活レベルの意識改革を やる気に頼らず「不健康習慣」から抜け出すコツ(スポーツジムに通う必要はなし。運動未満で体は変わる
やる気はなくてもいい、まずやってみる ほか)
3 腹筋もスクワットも必要なし 「かかと重心」を意識すれば人生が変わる(自分の体に向き合うための姿勢・筋力セルフチェック
偏った体の使い方を続けた結果、あちこちに不調、痛みが発生 ほか)
4 自律神経をととのえて、疲労感や不眠をすっきり改善 たった1秒!やる気が自然とわいてくるプチ習慣(オフへの切り替えが苦手な人ほど疲れやすい
睡眠不足は心身をむしばむ元凶 ほか)
5 不調がなくなり、人生が好転した!体験談 運動未満の習慣で体が変わった!(ケース1 ひざの痛みから歩行困難に。かかと重心、おなかオン、体の芯から安定性を高めたことで改善
ケース2 息を扱うのも苦しい、鉄板のようにかたくなっていた背中。腹式呼吸、額に朝日を浴びる…小さな積み重ねで呼吸がしやすくなった ほか)


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