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所蔵数 22 在庫数 22 予約数 0

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書名

エーミールと三人のふたご　　　ケストナー少年文学全集　　

著者名 ケストナー／作 　 高橋 健二／訳
出版者 岩波書店
出版年月 1962.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115595647J94/ｹ/書庫２児童書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2012206765J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
3 西岡5011631545J94/ｹ/図書室J14児童書一般貸出在庫　  ○
4 清田5512766915J94/ｹ/図書室61児童書一般貸出在庫　  ○
5 澄川6013150195J94/ｹ/図書室J9児童書一般貸出在庫　  ○
6 山の手7011794182J94/ｹ/図書室J04a児童書一般貸出在庫　  ○
7 曙9013052304J94/ｹ/2図書室24A児童書一般貸出在庫　  ○
8 篠路コミ2510145879J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
9 新琴似新川2210521148J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
10 ふしこ3210991521J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
11 栄3311647956J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
12 白石東4211594025J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
13 北白石4410041380J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
14 厚別西8210094697J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
15 厚別南8310110187J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
16 藤野6210130420J94/ｹ/2図書室児童書一般貸出在庫　  ○
17 もいわ6311569633J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
18 西野7210273780J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
19 はっさむ7310176578J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
20 はちけん7410024157J94/ｹ/2図書室児童書一般貸出在庫　  ○
21 新発寒9210228764J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
22 星置9311520689J94/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000393378
書誌種別 図書
書名 エーミールと三人のふたご　　　ケストナー少年文学全集　　
書名ヨミ エーミール ト サンニン ノ フタゴ　
著者名 ケストナー／作
著者名ヨミ ケストナー
著者名 高橋 健二／訳
著者名ヨミ タカハシ ケンジ
出版者 岩波書店
出版年月 1962.8
ページ数 250p
大きさ 21cm
分類記号 943.7
分類記号 943.7
ISBN 4-00-115052-2
言語区分 日本語
受賞情報 産経児童出版文化賞　国際アンデルセン賞

(他の紹介)内容紹介 誰でもかんたん。元気になるプチ習慣。「かかと重心」で立つ。つり革を持つときは「脇をしめる」。朝、布団の中で「えびのポーズ」。「大豆・バナナ」を食べる。部屋の中に「緑」を置く。
(他の紹介)目次 １　だるい、めまい、落ち込み、頭痛、動悸、イライラ、不眠、起き上がれない…不調はどこからきているのか？（疲れや痛みは脳からのＳＯＳサインです
新型コロナで生活スタイルが激変。不調を抱える人が増えています　ほか）
２　「悪い習慣からいい習慣へ」日常生活レベルの意識改革を　やる気に頼らず「不健康習慣」から抜け出すコツ（スポーツジムに通う必要はなし。運動未満で体は変わる
やる気はなくてもいい、まずやってみる　ほか）
３　腹筋もスクワットも必要なし　「かかと重心」を意識すれば人生が変わる（自分の体に向き合うための姿勢・筋力セルフチェック
偏った体の使い方を続けた結果、あちこちに不調、痛みが発生　ほか）
４　自律神経をととのえて、疲労感や不眠をすっきり改善　たった１秒！やる気が自然とわいてくるプチ習慣（オフへの切り替えが苦手な人ほど疲れやすい
睡眠不足は心身をむしばむ元凶　ほか）
５　不調がなくなり、人生が好転した！体験談　運動未満の習慣で体が変わった！（ケース１　ひざの痛みから歩行困難に。かかと重心、おなかオン、体の芯から安定性を高めたことで改善
ケース２　息を扱うのも苦しい、鉄板のようにかたくなっていた背中。腹式呼吸、額に朝日を浴びる…小さな積み重ねで呼吸がしやすくなった　ほか）


内容細目表

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