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所蔵数 17 在庫数 15 予約数 0

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書名

いなばのしろうさぎ　　　日本むかしばなし　　

著者名 いもと ようこ／文・絵
出版者 金の星社
出版年月 2010.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118323450J/ｲ/絵本２8B絵本一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2012822132J/ｲ/絵本２絵本一般貸出在庫　  ○
3 元町3013195239J/ｲ/図書室J5a絵本一般貸出貸出中  ×
4 東札幌4012771103J/ｲ/絵本25絵本一般貸出在庫　  ○
5 厚別8012757871J/ｲ/絵本38絵本一般貸出在庫　  ○
6 曙9012915501J/ｲ/絵本27絵本一般貸出在庫　  ○
7 豊平区民5113024078J/ｲ/絵本絵本一般貸出在庫　  ○
8 南区民6113043480J/ｲ/絵本絵本一般貸出在庫　  ○
9 拓北・あい2311951244J/ｲ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
10 太平百合原2413025525J/ｲ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
11 ふしこ3213036902J/ｲ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
12 白石東4212030276J/ｲ/絵本１絵本一般貸出在庫　  ○
13 菊水元町4313020861J/ｲ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
14 もいわ6313024660J/ｲ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
15 西野7213000602J/ｲ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
16 星置9311895560J/ｲ/絵本３絵本一般貸出在庫　  ○
17 絵本図書館1010056289J/ｲ/児童展示４20絵本一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000311344
書誌種別 図書
書名 いなばのしろうさぎ　　　日本むかしばなし　　
書名ヨミ イナバ ノ シロウサギ　
著者名 いもと ようこ／文・絵
著者名ヨミ イモト ヨウコ
出版者 金の星社
出版年月 2010.7
ページ数 [32p]
大きさ 29cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-323-03724-0
内容紹介 海を渡りたい白うさぎは、「数をかぞえてあげる」と、サメをだまして海を渡ろうとしました。「1匹、2匹、3匹…」 うさぎは無事にサメの背中を渡りきれるのでしょうか?
著者紹介 兵庫県生まれ。金沢美術工芸大学油画科卒業。「そばのはなさいたひ」などでボローニャ国際児童図書展エルバ賞を2年連続受賞。「いもとようこ うたの絵本1」で同グラフィック賞受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 誰でもかんたん。元気になるプチ習慣。「かかと重心」で立つ。つり革を持つときは「脇をしめる」。朝、布団の中で「えびのポーズ」。「大豆・バナナ」を食べる。部屋の中に「緑」を置く。
(他の紹介)目次 １　だるい、めまい、落ち込み、頭痛、動悸、イライラ、不眠、起き上がれない…不調はどこからきているのか？（疲れや痛みは脳からのＳＯＳサインです
新型コロナで生活スタイルが激変。不調を抱える人が増えています　ほか）
２　「悪い習慣からいい習慣へ」日常生活レベルの意識改革を　やる気に頼らず「不健康習慣」から抜け出すコツ（スポーツジムに通う必要はなし。運動未満で体は変わる
やる気はなくてもいい、まずやってみる　ほか）
３　腹筋もスクワットも必要なし　「かかと重心」を意識すれば人生が変わる（自分の体に向き合うための姿勢・筋力セルフチェック
偏った体の使い方を続けた結果、あちこちに不調、痛みが発生　ほか）
４　自律神経をととのえて、疲労感や不眠をすっきり改善　たった１秒！やる気が自然とわいてくるプチ習慣（オフへの切り替えが苦手な人ほど疲れやすい
睡眠不足は心身をむしばむ元凶　ほか）
５　不調がなくなり、人生が好転した！体験談　運動未満の習慣で体が変わった！（ケース１　ひざの痛みから歩行困難に。かかと重心、おなかオン、体の芯から安定性を高めたことで改善
ケース２　息を扱うのも苦しい、鉄板のようにかたくなっていた背中。腹式呼吸、額に朝日を浴びる…小さな積み重ねで呼吸がしやすくなった　ほか）


内容細目表

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