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書名

日韓基本条約　　　シリーズ韓国現代史　　

著者名 内藤 陽介／著
出版者 えにし書房
出版年月 2020.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180578965319.1/ﾅ/１階図書室37B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001447293
書誌種別 図書
書名 日韓基本条約　　　シリーズ韓国現代史　　
書名ヨミ ニッカン キホン ジョウヤク　
著者名 内藤 陽介／著
著者名ヨミ ナイトウ ヨウスケ
出版者 えにし書房
出版年月 2020.1
ページ数 194p
大きさ 21cm
分類記号 319.1021
分類記号 319.1021
ISBN 4-908073-72-4
内容紹介 1953年7月の朝鮮戦争休戦から、1965年末に日韓基本条約が発効し両国の国交が“正常化”されるまでの韓国現代史を、切手を中心とする郵便資料をもとに辿る。李承晩政権とキリスト教の歴史的な関係についても概観する。
著者紹介 1967年東京都生まれ。東京大学文学部卒業。郵便学者。日本文芸家協会会員。著書に「チェ・ゲバラとキューバ革命」「パレスチナ現代史」「リオデジャネイロ歴史紀行」など。
件名 日本-対外関係-韓国-歴史、郵便切手
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 誰でもかんたん。元気になるプチ習慣。「かかと重心」で立つ。つり革を持つときは「脇をしめる」。朝、布団の中で「えびのポーズ」。「大豆・バナナ」を食べる。部屋の中に「緑」を置く。
(他の紹介)目次 １　だるい、めまい、落ち込み、頭痛、動悸、イライラ、不眠、起き上がれない…不調はどこからきているのか？（疲れや痛みは脳からのＳＯＳサインです
新型コロナで生活スタイルが激変。不調を抱える人が増えています　ほか）
２　「悪い習慣からいい習慣へ」日常生活レベルの意識改革を　やる気に頼らず「不健康習慣」から抜け出すコツ（スポーツジムに通う必要はなし。運動未満で体は変わる
やる気はなくてもいい、まずやってみる　ほか）
３　腹筋もスクワットも必要なし　「かかと重心」を意識すれば人生が変わる（自分の体に向き合うための姿勢・筋力セルフチェック
偏った体の使い方を続けた結果、あちこちに不調、痛みが発生　ほか）
４　自律神経をととのえて、疲労感や不眠をすっきり改善　たった１秒！やる気が自然とわいてくるプチ習慣（オフへの切り替えが苦手な人ほど疲れやすい
睡眠不足は心身をむしばむ元凶　ほか）
５　不調がなくなり、人生が好転した！体験談　運動未満の習慣で体が変わった！（ケース１　ひざの痛みから歩行困難に。かかと重心、おなかオン、体の芯から安定性を高めたことで改善
ケース２　息を扱うのも苦しい、鉄板のようにかたくなっていた背中。腹式呼吸、額に朝日を浴びる…小さな積み重ねで呼吸がしやすくなった　ほか）


内容細目表

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