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所蔵数 21 在庫数 17 予約数 0

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書名

ぼうし　　　　　

著者名 中川 ひろたか／文 　 荒井 良二／絵
出版者 偕成社
出版年月 2000.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113451660J/ﾎﾞ/絵本１8絵本一般貸出在庫　  ○
2 西岡5011596904J/ﾎﾞ/小型本E3絵本一般貸出在庫　  ○
3 清田5512339994J/ﾎﾞ/小型本51絵本一般貸出在庫　  ○
4 新琴似新川2210722787J/ﾎﾞ/小型本絵本一般貸出在庫　  ○
5 拓北・あい2311734863J/ﾎﾞ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
6 栄3311826840J/ﾎﾞ/絵本３絵本一般貸出貸出中  ×
7 苗穂・本町3410231827J/ﾎﾞ/小型本絵本一般貸出貸出中  ×
8 白石東4211759594J/ﾎﾞ/小型本絵本一般貸出在庫　  ○
9 菊水元町4310183647J/ﾅ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
10 北白石4410040176J/ﾎﾞ/絵本２絵本一般貸出在庫　  ○
11 厚別西8210347293J/ﾎﾞ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
12 厚別南8310277242J/ﾎﾞ/小型本絵本一般貸出在庫　  ○
13 東月寒5210243233J/ﾎﾞ/絵本１絵本一般貸出在庫　  ○
14 藤野6210285992J/ﾎﾞ/小型本絵本一般貸出貸出中  ×
15 もいわ6311739640J/ﾎﾞ/小型本絵本一般貸出在庫　  ○
16 はっさむ7310266841J/ﾎﾞ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
17 新発寒9210302155J/ﾎﾞ/小型本絵本一般貸出在庫　  ○
18 星置9311754775J/ﾎﾞ/小型本絵本一般貸出在庫　  ○
19 絵本図書館1010048872J/ﾎﾞ/絵本Ａ01絵本一般貸出在庫　  ○
20 絵本図書館1010172557J/ﾎﾞ/絵本Ａ01絵本一般貸出在庫　  ○
21 絵本図書館1010172565J/ﾎﾞ/絵本Ａ01絵本一般貸出行事使用中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001191279
書誌種別 図書
書名 ぼうし　　　　　
書名ヨミ ボウシ　
著者名 中川 ひろたか／文
著者名ヨミ ナカガワ ヒロタカ
著者名 荒井 良二／絵
著者名ヨミ アライ リョウジ
出版者 偕成社
出版年月 2000.2
ページ数 1冊
大きさ 17×17cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-03-227650-1
内容紹介 「あおいぼうしがとことこ…あっわにちゃん。あかいぼうしがぴょんぴょん…あっうさぎだあ。」 青、赤、白、緑、黄の五色の帽子と、それぞれの帽子をかぶった動物たちの絵本。
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 誰でもかんたん。元気になるプチ習慣。「かかと重心」で立つ。つり革を持つときは「脇をしめる」。朝、布団の中で「えびのポーズ」。「大豆・バナナ」を食べる。部屋の中に「緑」を置く。
(他の紹介)目次 １　だるい、めまい、落ち込み、頭痛、動悸、イライラ、不眠、起き上がれない…不調はどこからきているのか？（疲れや痛みは脳からのＳＯＳサインです
新型コロナで生活スタイルが激変。不調を抱える人が増えています　ほか）
２　「悪い習慣からいい習慣へ」日常生活レベルの意識改革を　やる気に頼らず「不健康習慣」から抜け出すコツ（スポーツジムに通う必要はなし。運動未満で体は変わる
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４　自律神経をととのえて、疲労感や不眠をすっきり改善　たった１秒！やる気が自然とわいてくるプチ習慣（オフへの切り替えが苦手な人ほど疲れやすい
睡眠不足は心身をむしばむ元凶　ほか）
５　不調がなくなり、人生が好転した！体験談　運動未満の習慣で体が変わった！（ケース１　ひざの痛みから歩行困難に。かかと重心、おなかオン、体の芯から安定性を高めたことで改善
ケース２　息を扱うのも苦しい、鉄板のようにかたくなっていた背中。腹式呼吸、額に朝日を浴びる…小さな積み重ねで呼吸がしやすくなった　ほか）


内容細目表

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