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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
澄川 | 6013201014 | 019/ミ/ | 図書室 | 4 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東区民 | 3112691658 | 019/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001536778 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
背表紙の社会学 |
| 書名ヨミ |
セビョウシ ノ シャカイガク |
| 著者名 |
水無田 気流/著
|
| 著者名ヨミ |
ミナシタ キリウ |
| 出版者 |
青土社
|
| 出版年月 |
2020.11 |
| ページ数 |
254p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
019.9
|
| 分類記号 |
019.9
|
| ISBN |
4-7917-7324-4 |
| 内容紹介 |
本の背表紙を眺めれば、あなたの暮らす社会が見えてくる! 詩人であり社会学者でもある著者が、あらゆるテーマが刻印された本を「解剖」し、その「心臓」部分を取り出す。『朝日新聞』等掲載の書評や展覧会記事を収録。 |
| 著者紹介 |
1970年神奈川県生まれ。早稲田大学大学院社会科学研究科博士後期課程単位取得満期退学。國學院大學経済学部教授。詩人、社会学者。「音速平和」で中原中也賞、「Z境」で晩翠賞を受賞。 |
| 件名 |
書評 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
誰でもかんたん。元気になるプチ習慣。「かかと重心」で立つ。つり革を持つときは「脇をしめる」。朝、布団の中で「えびのポーズ」。「大豆・バナナ」を食べる。部屋の中に「緑」を置く。 |
| (他の紹介)目次 |
1 だるい、めまい、落ち込み、頭痛、動悸、イライラ、不眠、起き上がれない…不調はどこからきているのか?(疲れや痛みは脳からのSOSサインです 新型コロナで生活スタイルが激変。不調を抱える人が増えています ほか) 2 「悪い習慣からいい習慣へ」日常生活レベルの意識改革を やる気に頼らず「不健康習慣」から抜け出すコツ(スポーツジムに通う必要はなし。運動未満で体は変わる やる気はなくてもいい、まずやってみる ほか) 3 腹筋もスクワットも必要なし 「かかと重心」を意識すれば人生が変わる(自分の体に向き合うための姿勢・筋力セルフチェック 偏った体の使い方を続けた結果、あちこちに不調、痛みが発生 ほか) 4 自律神経をととのえて、疲労感や不眠をすっきり改善 たった1秒!やる気が自然とわいてくるプチ習慣(オフへの切り替えが苦手な人ほど疲れやすい 睡眠不足は心身をむしばむ元凶 ほか) 5 不調がなくなり、人生が好転した!体験談 運動未満の習慣で体が変わった!(ケース1 ひざの痛みから歩行困難に。かかと重心、おなかオン、体の芯から安定性を高めたことで改善 ケース2 息を扱うのも苦しい、鉄板のようにかたくなっていた背中。腹式呼吸、額に朝日を浴びる…小さな積み重ねで呼吸がしやすくなった ほか) |
内容細目表
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