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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180730764 | 780.7/ハ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
はっさむ | 7313106846 | 780/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
はちけん | 7410332592 | 780/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001554034 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる |
| 書名ヨミ |
アタラシイ タイカン ノ キョウカショ |
| 著者名 |
林 英祐/著
|
| 著者名ヨミ |
ハヤシ エイスケ |
| 著者名 |
柴 雅仁/著 |
| 著者名ヨミ |
シバ マサヒト |
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2021.1 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-262-16652-0 |
| 内容紹介 |
インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。 |
| 著者紹介 |
1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。 |
| 件名 |
トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「今日のごはんどうしよう」と悩んだときに。「何と何を組み合わせよう」と迷ったときのヒントに。忙しい毎日でも美味しいごはんが食べたい方へ、このまま作れば大満足!な、白いご飯が進む和の2品献立を提案します。 |
| (他の紹介)目次 |
1 肉・魚のおかずの献立(肉のおかず 魚のおかず) 2 旬のおかずの献立(春 夏 秋 冬) 3 毎日の献立を助けるあれこれ(汁もの 野菜の副菜) |
| (他の紹介)著者紹介 |
ariko 『CLASSY.』『VERY』など人気ファッション誌を担当するエディター、ライター。インスタグラム(@ariko418)に投稿されるセンスあふれる料理の写真と食いしん坊の記録が話題を集め、フォロワー数は現在19.7万人。美味しいもの好きから絶大な人気を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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