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書名

ヨガのきほん　初めての人もそうでない人も何度でも知りたい　　エイムック　　

出版者 枻出版社
出版年月 2019.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181155961498.3/ﾖ/１階図書室52B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001351949
書誌種別 図書
書名 ヨガのきほん　初めての人もそうでない人も何度でも知りたい　　エイムック　　
書名ヨミ ヨガ ノ キホン　
出版者 枻出版社
出版年月 2019.2
ページ数 175p
大きさ 29cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7779-5418-6
内容紹介 ヨガとは何か。瞑想状態に入る窓口になる呼吸から、ハタヨガの基礎、解剖生理の知識、瞑想、ヨガとアーユルヴェーダまでを、写真とイラストでわかりやすく紹介する。『Yogini』の特集をまとめて書籍化。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事、結婚、出産…人生は選択の連続だ。幸せの定義だって、一つじゃない。さまざまな分野で活躍する先輩方は、２７歳だった頃何に悩み、どんな生き方を選択し、今何を思うのか―。“幸せの定義”が変わってきた今、自分なりの幸せをつかみとるためのヒント集。２５人の豊かな経験の中には、年齢や職業、性別にかかわらず、心の底から共鳴できる言葉や生き方がつまっています。この本が、人生という旅の途中で、「本当のわたし」や「本当の幸せ」を探すためのガイドのような役割を、きっと果たしてくれるはずです。
(他の紹介)目次 俳優　菅野美穂「“焦ってよかった”と思えるまで、走り続けて」
俳優　永作博美「２０代は、選択する力を養う修行の時間なんだと思う」
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