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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180942021 | 781.4/ビ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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Andrew Biel Robin Dorn 医道の日本社編集部
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000847697 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ボディ・ナビゲーションクイックガイドストレッチ&トレーニング |
| 書名ヨミ |
ボディ ナビゲーション クイック ガイド ストレッチ アンド トレーニング |
| 著者名 |
Andrew Biel/著
|
| 著者名ヨミ |
Andrew Biel |
| 著者名 |
Robin Dorn/イラスト |
| 著者名ヨミ |
Robin Dorn |
| 著者名 |
医道の日本社編集部/訳 |
| 著者名ヨミ |
イドウ ノ ニホンシャ ヘンシュウブ |
| 出版者 |
医道の日本社
|
| 出版年月 |
2014.8 |
| ページ数 |
103p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-7529-3109-6 |
| 内容紹介 |
立体的なイラストを用いながら、筋肉ごとにストレッチとトレーニング方法を簡潔に解説する。詳細な説明文を省き、イラストと関係する筋肉名、関節の動かし方だけを記したシンプル構成。 |
| 件名 |
ストレッチング、トレーニング、筋肉 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
“税金ゼロ”のおトクな資金運用のすべて。将来のお金の不安をいっきに解決!新iDeCo制度にも完全対応!! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 つみたてNISAとiDeCoの違い、教えてください!(人生には「大きな出費」が3つあることを知ろう 投資信託を利用した「2大非課税制度」 ほか) 第2章 サクっとわかる!つみたてNISAの賢い使い方(NISAって本当にお得なんですか? 「つみたてNISA」ってどんな投資ですか? ほか) 第3章 難しいことはさておき、iDeCoのお得な活用法が知りたい!(将来の老後資金は公的年金+私的年金で! 自分でつくる私的年金制度「iDeCo」とは? ほか) 第4章 すみません、「投資信託」って何ですか?(プロに運用はおまかせ!「投資信託」のキホン リスクやリターンが異なる投資信託の種類とは? ほか) 第5章 これが正解!つみたてNISA&iDeCoの組み合わせ法(投資信託は基本「株式型」を組み合わせる 株式型は「全世界株式型」か「先進国株式型」を ほか) |
内容細目表
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