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書名

三日間の石     

著者名 杉本 真維子/著
出版者 響文社
出版年月 2020.6


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001497283
書誌種別 図書
書名 三日間の石     
書名ヨミ ミッカカン ノ イシ 
著者名 杉本 真維子/著
著者名ヨミ スギモト マイコ
出版者 響文社
出版年月 2020.6
ページ数 133p
大きさ 20cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-87799-154-8
内容紹介 精霊馬に乗って、この世に帰ってきたのは、私なのではないか-。詩人・杉本真維子によるエッセイ集。「三日間の石」「コーラのなかの桜」「どうってことない、という純粋」などを収録。『図書新聞』連載等を書籍化。
著者紹介 1973年長野県生まれ。学習院大学文学部哲学科卒業。「袖口の動物」でH氏賞と信毎選賞、「裾花」で高見順賞を受賞。第40回現代詩手帖賞を受賞。
言語区分 日本語
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞 毎日新聞 中日新聞・東京新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。「食事」だけですべてを解決する。科学的根拠で“食の常識”を覆す超話題書!
(他の紹介)目次 1 脂肪を落として健康になるための食事(ミッシングリンクを埋める
「代謝のスイッチ」をオンにする
マイクロバイオームを元気にする
主要栄養素をしっかりとケアする
ホルモンの機能を最適化する)
2 知的能力、人間関係、睡眠を改善するための食事(脳の仕組みを解き明かす
食べ物はコミュニケーションをとりたがっている
睡眠の質を高める食事)
(他の紹介)著者紹介 スティーブンソン,ショーン
 ポッドキャストの健康部門で第一位の実績を持つ“The Model Health Show”のクリエイター。ミズーリ大学卒業後、個人・企業向けの健康アドバイザーとして“Advanced Integrative Health Alliance”社を立ち上げる。メディア出演、講演多数。中距離ランナーとして有望視されていた15歳のときに腰を骨折し、20歳で椎間板変性症との診断を受け、治療法も治癒の見込みもなしと宣言されるが、「治す」という決意を持って食事内容の見直しとエクササイズを開始。その後、健康な身体を取り戻し、現在は全米屈指の健康ジャンルのインフルエンサーとなった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
花塚 恵
 翻訳家。福井県福井市生まれ。英国サリー大学卒業。英語講師、企業内翻訳者を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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