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書名

更年期前後がラクになる!おうちヨガ入門　　　TJ MOOK　　

著者名 高尾 美穂／著
出版者 宝島社
出版年月 2022.5

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1 西岡5013052641498.3/ﾀ/大型本6一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9013299574498.3/ﾀ/大型本31一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001673199
書誌種別 図書
書名 更年期前後がラクになる!おうちヨガ入門　　　TJ MOOK　　
書名ヨミ コウネンキ ゼンゴ ガ ラク ニ ナル オウチ ヨガ ニュウモン　
著者名 高尾 美穂／著
著者名ヨミ タカオ ミホ
出版者 宝島社
出版年月 2022.5
ページ数 95p
大きさ 30cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-299-02860-0
内容紹介 更年期の心と体のつらさは、我慢しないでヨガでスッキリ晴らす! 1日60秒の簡単ヨガ、いつでもどこでもできるながらヨガなど、運動が苦手な人でもできる更年期を乗り切るためのヨガを紹介。更年期不調レベルリスト付き。
著者紹介 東京慈恵会医科大学大学院修了。産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター、ヨガドクター。イーク表参道副院長。日本マタニティ・ヨーガ協会マタニティ・ヨーガ指導資格を持つ。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ジェットコースター、お猿電車、豆自動車、観覧車、コーヒーカップ。ゾウやキリンにフラミンゴ。…わくわく！！どきどき！！前日から楽しみだった夢の国！昭和戦前〜一九七〇年代までの遊園地・動物園を４７都道府県コンプリート。絵葉書、パンフレット、入場チケット、園内図から「あの頃のあこがれ」を探る。巻末には詳細な「日本の遊園地・動物園リスト」つき。
(他の紹介)目次 第１章　東京の三大遊園地（豊島園
浅草花やしき
後楽園遊園地―東京ドームシティアトラクションズ）
第２章　東日本の遊園地・動物園（札幌市円山動物園・中島公園子供の国
オタモイ遊園地
桐生が丘公園・分福ヘルスセンター　ほか）
第３章　西日本の遊園地・動物園（京都市動物園
愛宕山遊園地
京都パラダイス・市岡パラダイス　ほか）
第４章　東京の遊園地・動物園（恩賜上野動物園
玉川遊園地・二子玉川園
多摩川園　ほか）
第５章　４７都道府県の遊園地・動物園事情
(他の紹介)著者紹介 生田 誠
　東京大学文学部美術史専修課程修了。元産経新聞社記者。日本を中心とした絵葉書の収集、研究を行う。絵葉書・地域史研究家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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