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書名

鎌田式健康手抜きごはん　医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理　　　　

著者名 鎌田 實／著
出版者 集英社
出版年月 2021.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313217260498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001587581
書誌種別 図書
書名 鎌田式健康手抜きごはん　医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理　　　　
書名ヨミ カマタシキ ケンコウ テヌキ ゴハン　
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2021.5
ページ数 125p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-08-781699-0
内容紹介 「手抜きごはん」で“元気に長生き”人生を楽しもう! カット野菜やパックの肉・魚など便利素材を使った、簡単で栄養満点のレシピを収録。フレイル予防の運動も紹介する。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。健康づくり、介護をテーマとした講演会を行う。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」など。
件名 食生活、料理、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 超初歩的な知識から、知っていると便利なコツまですぐに役立つお裁縫ダンドリ事典。おしゃれな入園・入学グッズも作れる。
(他の紹介)目次 ０１　お裁縫の基本（基本の材料と道具
布について　ほか）
０２　手縫いの基本（手縫いの基本
いろいろな縫い方　ほか）
０３　ミシンの基本（ミシンの各パーツの名称と役割
ミシンかけの準備　ほか）
０４　暮らしのお裁縫（ボタン、スナップボタン、ホックのつけ方
面ファスナーのつくり方　ほか）
０５　基本のソーイングをやってみよう（型紙と製図の準備
製図でパーツを作る　ほか）
(他の紹介)著者紹介 オルソン 恵子
　スウェーデン在住のソーイングデザイナー。仕立屋を営む母の影響で幼少期より洋裁や物づくりに親しむ。高校卒業後、文化服装学院にて本格的に縫製を学び、在学中にはミュージカルの舞台衣装の現場に携わる。２００８年にスウェーデンに移住。現地でＳｙａｔｅｌｊ´ｅ　Ｋｅｉｋｏ　Ｏｌｓｓｏｎ（ケイコ・オルソンの洋裁店）というアトリエを営む傍ら、ソーイングのワークショップ、ＹｏｕＴｕｂｅ、展示会、オンラインショップ、手芸関連書籍の監修、企業へのデザイン提供など、ソーイングにまつわる多方面で活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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