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書誌情報

書名

2週間で変わる!整う、「腸活」 NHKあさイチ    

著者名 NHK「あさイチ」制作班/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113276578493/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
723 723
ドメスティック・バイオレンス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001813689
書誌種別 図書
書名 2週間で変わる!整う、「腸活」 NHKあさイチ    
書名ヨミ ニシュウカン デ カワル トトノウ チョウカツ 
著者名 NHK「あさイチ」制作班/著
著者名ヨミ エヌエイチケー アサイチ セイサクハン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-391-16084-0
内容紹介 2週間がんばれば腸は変わる! タイプ別腸内細菌の増やし方・育て方、「発酵性食物繊維」のすごいパワー、「ヨーグルト」最新活用術、「米こうじ」お手軽活用術などを紹介する。『NHKあさイチ』掲載を再編集。
件名 腸、食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 苦しみは暴力の後からやってくる!心と脳を蝕まれた母子にあらわれるフラッシュバック、自律神経失調、感情鈍麻、ひきこもり…。DV後遺症の理解から自分を取り戻す第一歩がはじまる!
(他の紹介)目次 第1章 父の暴言・暴力におびえる母娘
第2章 離婚後に壊れていった母
第3章 男性が怖い―暴力のダメージで男性恐怖症に
第4章 親子関係がきしむ―母子にあらわれる心身の変調
第5章 二重のトラウマ―子ども時代の虐待と夫からの暴力
第6章 元夫の支配から抜け出せない―コントロールで判断力を奪われる
第7章 子どもを苦しめつづける面前暴力―怒鳴り声でフラッシュバックする
第8章 被害者支援から見えてくるDV問題の実態
第9章 DV後遺症―脳・心・体も影響を受ける


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