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書誌情報

書名

ぼくたちは習慣で、できている。   ちくま文庫  

著者名 佐々木 典士/著
出版者 筑摩書房
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013401910159/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013268274159/サ/文庫21一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001646403
書誌種別 図書
書名 ぼくたちは習慣で、できている。   ちくま文庫  
書名ヨミ ボクタチ ワ シュウカン デ デキテ イル 
著者名 佐々木 典士/著
著者名ヨミ ササキ フミオ
版表示 増補版
出版者 筑摩書房
出版年月 2022.1
ページ数 345p
大きさ 15cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-480-43782-2
内容紹介 才能は「与えられる」ものではなく、努力を続けた後に「作られる」もので、努力は習慣にしてしまえば継続できる。習慣を身につけるための55のステップを紹介し、意志力や習慣とは何かを解説する。
件名 人生訓
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 三日坊主は、あなたのせいじゃない。先延ばししてしまうのは、意志が弱いせいじゃない。なぜ習慣を身につけるのはこんなにも難しいのか?良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめる方法を55のステップに増補して徹底解説。12カ国語に翻訳、累計20万部突破。習慣化の方法は誰だって学べる。No.1ミニマリストが贈る、才能を作り出すための秘密。
(他の紹介)目次 1章 意志力は、生まれつき決まってる?(ぼくの1日の過ごし方
しばらく楽しんだ隠居 ほか)
2章 習慣とは何か?(習慣とはほとんど考えずにする行動
朝起きてからの習慣 ほか)
3章 習慣を身につけるための55のステップ(悪循環を断ち切る
まず、やめることを決める ほか)
4章 ぼくたちは習慣で、できている。(習慣から見えてくる「努力」の正体
イチローは努力していない? ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐々木 典士
 作家、編集者、ミニマリスト。1979年生まれ。香川県出身。早稲田大学教育学部卒。出版社3社を経て独立。クリエイティブディレクターの沼畑直樹とともに『Minimal&ism』を開設。ミニマリズムを紹介した初の著書『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』(ワニブックス、増補版は、ちくま文庫)は海外25カ国語に翻訳されて、世界累計60万部のベストセラー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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