検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

崑ちゃん90歳今が一番、健康です!     

著者名 大村 崑/著
出版者 青春出版社
出版年月 2021.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180912404772.1/オ/1階図書室56B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 3312014743772/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
772.1 772.1
大村 崑 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001633165
書誌種別 図書
書名 崑ちゃん90歳今が一番、健康です!     
書名ヨミ コン チャン キュウジッサイ イマ ガ イチバン ケンコウ デス 
著者名 大村 崑/著
著者名ヨミ オオムラ コン
出版者 青春出版社
出版年月 2021.11
ページ数 192p
大きさ 19cm
分類記号 772.1
分類記号 772.1
ISBN 4-413-23226-5
内容紹介 虚弱体質、結核、肺の切除にがん…。弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」だった! 90歳の大村崑が、半生を振り返るとともに、普段行っている筋トレや、健康な心と体を保つための食事・生活・考え方のコツを紹介する。
著者紹介 昭和6年兵庫県生まれ。神戸市立第一機械工業学校卒業。喜劇俳優、コメディアン。
件名 筋力トレーニング
個人件名 大村 崑
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 虚弱体質、結核、肺の切除に、がん…弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」でした。筋トレに加えて、健康な体を保つための食事のコツ、生活習慣も紹介!
(他の紹介)目次 第1章 90歳「筋トレ」で、ここまで元気でっせ!(歩ける・噛める・姿勢がいい!こんな老後、想像してませんでした
86歳まで「ザ・おじいちゃん」だったぼく ほか)
第2章 一緒にやりまっか?86歳で始めた「筋トレ」(自宅でできる!4つの筋トレ
トレーナーに聞く!筋トレの6つの心得 ほか)
第3章 ぼくが「若さキープ」のためにしている10のこと(朝起きたら、まずお風呂で発声練習
大好きな「蹲踞」で、足腰鍛えてます ほか)
第4章 弱視、難聴、片肺、大腸がん…実は満身創痍だったぼくの話(虚弱体質を「満喫」していた“ええし(いいとこ)のぼん”
「チフス」で家族はバラバラ、ぼくは難聴に ほか)
第5章 102歳まで生きる!ぼくがこれからしたいこと(大好きな母と別れて気づいた「笑うこと」の大切さ
102歳まで生きて、100歳まで仕事も筋トレも続けます ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。