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書誌情報

書名

「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための    

著者名 安井 友梨/著   松久 貴晴/監修   高西 文利/監修
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118064633N916/オ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4012762284916/オ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
3 厚別8012742519916/オ/図書室15一般図書一般貸出在庫  

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科学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001626434
書誌種別 電子図書
書名 「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための    
書名ヨミ タベマクリ ダイエット アンド チョウジタン ユルガチ キントレ 
著者名 安井 友梨/著
著者名ヨミ ヤスイ ユリ
著者名 松久 貴晴/監修
著者名ヨミ マツヒサ タカハル
著者名 高西 文利/監修
著者名ヨミ タカニシ フミトシ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8
ページ数 1コンテンツ
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 普通のOLがわずか10カ月で「ビキニフィットネス日本1位」に! 食欲をガマンせず、どんなに忙しくてもできる、「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」を紹介する。
著者紹介 ビキニフィットネスアスリート。銀行員。オールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会5年連続チャンピオン。雑穀エキスパート、ローフードマイスター1級の資格を持つ。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 物語屋は、お姫様にいうのです。「では、まるで魔法のようだけれど、本当にある話を毎晩お話ししましょう」物語屋が本をひらくと…この世のふしぎを集めた、「植物」「生物」「風景」「科学」への4つの扉がひらきます。いまからはじまる30夜の物語へ。
(他の紹介)目次 第1章 まるで魔法のような植物の話(ガラスの花の髪かざり―サンカヨウ
画家とおしゃれな木―レインボーユーカリ ほか)
第2章 まるで魔法のような生物の話(ふしぎな人形劇―ウミウシ
永遠の命―ベニクラゲ ほか)
第3章 まるで魔法のような風景の話(ひとりでお城を建てた王様―シュヴァルの理想宮
妖精たちの洞窟―ワイトモ洞窟 ほか)
第4章 まるで魔法のような科学の話(金属をとかす超能力者―手でとかせる金属
のろいの赤リンゴ―赤色がきらいなリンゴ ほか)
(他の紹介)著者紹介 TERUKO
 絵画、彫刻などの受賞をへてさまざまな分野で活動。絵本『さかさま』は造本装幀コンクールにて日本印刷産業連合会会長賞受賞。日本代表として、「世界で最も美しい本コンクール」に出品される。リブロ絵本大賞入賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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