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書誌情報

書名

脳にいい油・悪い油 認知症を防ぐ正しい油のとり方    

著者名 板倉 弘重/監修
出版者 永岡書店
出版年月 2015.10


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2021
366.29 366.29
キャリアデザイン 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000987598
書誌種別 図書
書名 脳にいい油・悪い油 認知症を防ぐ正しい油のとり方    
書名ヨミ ノウ ニ イイ アブラ ワルイ アブラ 
著者名 板倉 弘重/監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 永岡書店
出版年月 2015.10
ページ数 207p
大きさ 15cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-522-43397-3
内容紹介 脳は油の器官。新鮮ないい油をとっていると、認知症にならない大きな脳を作ることができます。脳と油の関係、認知症予防におすすめの油、いきいきした脳を保つための食事術と生活術などをわかりやすく紹介します。
件名 食用油脂、脂肪酸、健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 50歳からの人生を輝かせる「雇われない人生」。どうすればそれが可能になるのか、「安心」の戦略を伝授。やりがい(キャリア)、愉しさ(メンタル・モチベーション)、稼ぎ(ファイナンス)を図解。
(他の紹介)目次 ライフデザインの必要性と本教科書の内容と目的
第0部 環境条件:ライフデザインに関する基礎的な事項(ライフデザインの基礎:知っておくべき社会環境の変化
「人生100年時代」の到来と人間(個人)におこる変化)
第1部 ライフデザインの基本としてのキャリアデザイン(人生全体の働き方をプランするキャリアデザイン
自立するための助走期:副業・複業のキャリアデザイン)
第2部 知っておくべきメンタルヘルスとモチベーション(メンタルヘルスの基礎:ストレスの要因とストレス反応
メンタルヘルス不調の早期発見と予防対策 ほか)
第3部 生涯設計のファイナンシャルプラン(FP)(ファイナンシャル・プランに関する基礎
サラリーマン「卒業」前後の収入シミュレーション ほか)


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