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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013382943 | 159/ヤ/ | 図書室 | 3 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
図書情報館 | 1310671548 | 159/ヤ/ | 2階図書室 | WORK-461 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001853592 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
やる気のスイッチ |
| 書名ヨミ |
ヤルキ ノ スイッチ |
| 著者名 |
山崎 拓巳/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマザキ タクミ |
| 出版者 |
サンクチュアリ出版
|
| 出版年月 |
2024.5 |
| ページ数 |
232p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
|
| ISBN |
4-8014-0141-9 |
| 内容紹介 |
つねにエネルギッシュで大きなことをどんどん成し遂げていく人は、いくつもの「やる気スイッチ」を持っている。自分の心のしくみを知り、「やる気」とうまく付き合う方法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
三重県生まれ。広島大学教育学部中退。事業家。ビジネスコーチ。著書に「なぜか感じがいい人のかわいい言い方」「人生のプロジェクト」など。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
シニアの健康管理は、メタボ対策よりフレイル対策!おいしく食べて、生涯ずっと元気に歩ける筋肉をキープ。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 一生スタスタ歩くには 毎日の食事が大事(フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下すること あなたは大丈夫?フレイルチェックをしてみよう ほか) 2章 噛む力を鍛えて老化を防止 肉のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ お肉編 鶏肉 ほか) 3章 DHAとEPAも豊富で血液サラサラに 魚介のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 魚介編 鮭と豆腐のレンジ蒸し ほか) 4章 植物性たんぱく質もバランスよく 大豆・大豆製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 大豆・大豆製品編 焼きがんもどき ほか) 5章 肉や魚介のおかずといっしょに 卵・乳製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 卵・乳製品編 えびのカルボナーラ炒め ほか) |
内容細目表
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