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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

新聞風俗帖 筆からエンピツへ    

著者名 渡辺 一雄/著
出版者 富士書苑
出版年月 1954.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0114166531KR070.4/ワ/2階参考庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 中央図書館0114166549K070.4/ワ/2階参考庫郷土資料一般貸出在庫  

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渡辺 一雄
1977
116.4  116.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001700729
書誌種別 図書
書名 あーる/、は駆ける 1996-2004    
書名ヨミ アール ワ カケル 
著者名 橋場 仁奈/著
著者名ヨミ ハシバ ニイナ
出版者 荊冠舎
出版年月 2022.8
ページ数 79p
大きさ 21cm
分類記号 911.56
分類記号 911.56
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 シニアの健康管理は、メタボ対策よりフレイル対策!おいしく食べて、生涯ずっと元気に歩ける筋肉をキープ。
(他の紹介)目次 1章 一生スタスタ歩くには 毎日の食事が大事(フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下すること
あなたは大丈夫?フレイルチェックをしてみよう ほか)
2章 噛む力を鍛えて老化を防止 肉のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ お肉編
鶏肉 ほか)
3章 DHAとEPAも豊富で血液サラサラに 魚介のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 魚介編
鮭と豆腐のレンジ蒸し ほか)
4章 植物性たんぱく質もバランスよく 大豆・大豆製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 大豆・大豆製品編
焼きがんもどき ほか)
5章 肉や魚介のおかずといっしょに 卵・乳製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 卵・乳製品編
えびのカルボナーラ炒め ほか)


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