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書誌情報

書名

しずけさとユーモアを 下町のちいさな出版社センジュ出版    

著者名 吉満 明子/[著]
出版者 枻出版社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311992884023/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
2020
549.8  549.8

書誌詳細

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タイトルコード 1008001449984
書誌種別 図書
書名 しずけさとユーモアを 下町のちいさな出版社センジュ出版    
書名ヨミ シズケサ ト ユーモア オ 
著者名 吉満 明子/[著]
著者名ヨミ ヨシミツ アキコ
出版者 枻出版社
出版年月 2020.2
ページ数 327p
大きさ 18cm
分類記号 023.067
分類記号 023.067
ISBN 4-7779-5719-4
内容紹介 しずけさとユーモアと遊び心とともにくらし、本とまちを編む-。カフェを併設した6畳2間のちいさな出版社「センジュ出版」の設立者が、自身が編集者を目指したころからセンジュ出版のこれまでの日常について綴る。
著者紹介 1975年福岡県生まれ。株式会社センジュ出版の代表取締役。
件名 センジュ出版
個人件名 吉満 明子
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 シニアの健康管理は、メタボ対策よりフレイル対策!おいしく食べて、生涯ずっと元気に歩ける筋肉をキープ。
(他の紹介)目次 1章 一生スタスタ歩くには 毎日の食事が大事(フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下すること
あなたは大丈夫?フレイルチェックをしてみよう ほか)
2章 噛む力を鍛えて老化を防止 肉のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ お肉編
鶏肉 ほか)
3章 DHAとEPAも豊富で血液サラサラに 魚介のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 魚介編
鮭と豆腐のレンジ蒸し ほか)
4章 植物性たんぱく質もバランスよく 大豆・大豆製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 大豆・大豆製品編
焼きがんもどき ほか)
5章 肉や魚介のおかずといっしょに 卵・乳製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 卵・乳製品編
えびのカルボナーラ炒め ほか)


内容細目表

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