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書誌情報

書名

禅の心で大切な人を見送る 残された人が「よく生きる」ための心の整え方    

著者名 枡野 俊明/著
出版者 光文社
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310640469188.8/マ/2階図書室LIFE-220一般図書貸出禁止在庫   ×

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枡野 俊明
2021
498.59 498.59
料理 蛋白質 高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001763445
書誌種別 図書
書名 禅の心で大切な人を見送る 残された人が「よく生きる」ための心の整え方    
書名ヨミ ゼン ノ ココロ デ タイセツ ナ ヒト オ ミオクル 
著者名 枡野 俊明/著
著者名ヨミ マスノ シュンミョウ
出版者 光文社
出版年月 2023.4
ページ数 215p
大きさ 18cm
分類記号 188.84
分類記号 188.84
ISBN 4-334-95373-7
内容紹介 禅とは、いつ、誰が旅立つともしれないこの人生を精一杯生き切るための知恵。残された人々の行き場のない「悲しみ」「後悔」に寄り添う禅僧が、よく生きるための「禅の心」を伝える。
著者紹介 神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー。著書に「心配事の9割は起こらない」など。
件名 禅宗、仏教-法話、生と死
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 シニアの健康管理は、メタボ対策よりフレイル対策!おいしく食べて、生涯ずっと元気に歩ける筋肉をキープ。
(他の紹介)目次 1章 一生スタスタ歩くには 毎日の食事が大事(フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下すること
あなたは大丈夫?フレイルチェックをしてみよう ほか)
2章 噛む力を鍛えて老化を防止 肉のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ お肉編
鶏肉 ほか)
3章 DHAとEPAも豊富で血液サラサラに 魚介のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 魚介編
鮭と豆腐のレンジ蒸し ほか)
4章 植物性たんぱく質もバランスよく 大豆・大豆製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 大豆・大豆製品編
焼きがんもどき ほか)
5章 肉や魚介のおかずといっしょに 卵・乳製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 卵・乳製品編
えびのカルボナーラ炒め ほか)


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