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書名

パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事　　　　　

著者名 山田 聡子／監修
出版者 池田書店
出版年月 2019.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113134216780/ﾊﾟ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001414319
書誌種別 図書
書名 パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事　　　　　
書名ヨミ パフォーマンス ガ カワル アスリート ノ タメ ノ エイヨウ ト ショクジ　
著者名 山田 聡子／監修
著者名ヨミ ヤマダ アキコ
出版者 池田書店
出版年月 2019.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-262-16579-0
内容紹介 質のよい食事が、アスリートの身体も心も強くする! 栄養素とエネルギーの基礎知識から、競技タイプ別の栄養補給例までわかりやすく解説するとともに、アスリートのための栄養をバランスよく含んだおいしいレシピを紹介する。
件名 スポーツ栄養学
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