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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

キングメーカー     

著者名 本城 雅人/著
出版者 双葉社
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013138877913.6/ホン/図書室19一般図書一般貸出在庫  
2 豊平区民5113175086913/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 南区民6113210485913/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001755739
書誌種別 図書
書名 キングメーカー     
書名ヨミ キングメーカー 
著者名 本城 雅人/著
著者名ヨミ ホンジョウ マサト
出版者 双葉社
出版年月 2023.3
ページ数 382p
大きさ 19cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-575-24613-1
内容紹介 日西新聞の政治部に配属された国枝裕子は、上席編集委員の木澤行成をメディアから退場させるという特命を帯びていた。木澤は30年以上も政界を動かし、キングメーカーとして暗躍し…。『小説推理』連載に加筆・修正。
著者紹介 神奈川県生まれ。明治学院大学卒業。スポーツ紙記者を経て、「ノーバディノウズ」でデビュー。「ミッドナイト・ジャーナル」で吉川英治文学新人賞受賞。ほかの著書に「夢を喰う男」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こりや痛み、体のラインのくずれは、もしかしたら姿勢の悪さが原因かも?姿勢が悪いと、本来かかるはずのないところに負荷がかかり、体形のくずれを引き起こします。元バレリーナで、人気インストラクターである著者が考えた姿勢矯正プログラムで、バレリーナのような美しい姿勢を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 体形別 バレリーナ式やせる姿勢エクササイズ(まずは骨盤を立てて基本姿勢をつくる
あごのたるみをすっきりさせる
内巻きの肩を正しい姿勢に
埋もれた鎖骨をくっきり美しく
背筋を伸ばして猫背を改善 ほか)
日常生活に取り入れたい美姿勢習慣(ダイエットのゴールは「居心地のいい体」と思えること
理想の立ち姿勢で「見た目体重」を減らす
正しい姿勢で歩けば日常生活がエクササイズに
無意識のクセを修正して美しい座り姿勢に
オフィスでできる座ったままストレッチ ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐川 裕香
 三重県出身。5歳でバレエを始め、数々のコンクールで入賞。2009年よりカンヌロゼラハイタワーに留学し、帰国後Kバレエカンパニーに入団。退団後、バレエだけではなく、加圧トレーニング、ピラティス、マスターストレッチ、ズンバ、バーワークスなどの資格を習得し、多数の大手ジムでインストラクターとして活動する。現在、自身主催の対面、オンラインレッスンでピラティスやボディメイク、大人バレエを教えるほか、InstagramやYouTubeなどで家でできるエクササイズやストレッチを発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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