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書名

他の誰かになりたかった　多重人格から目覚めた自閉の少女の手記　　　　

著者名 藤家 寛子／著
出版者 花風社
出版年月 2016.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213151230916/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001026840
書誌種別 図書
書名 他の誰かになりたかった　多重人格から目覚めた自閉の少女の手記　　　　
書名ヨミ ホカ ノ ダレカ ニ ナリタカッタ　
著者名 藤家 寛子／著
著者名ヨミ フジイエ ヒロコ
版表示 改訂
出版者 花風社
出版年月 2016.2
ページ数 230p
大きさ 19cm
分類記号 916
分類記号 916
ISBN 4-907725-96-9
内容紹介 学校でひたすらいじめられる毎日、普通の人より不利な部分、思春期の性衝動…。解離性障害、アスペルガー障害など、様々な生きづらさに翻弄された青春の記録を、十数年の時を経て復刊。
著者紹介 1979年生まれ。作家。販売員。著書に「あの扉のむこうへ」「自閉っ子は、早期診断がお好き」「自閉っ子的心身安定生活!」など。
件名 アスペルガー症候群-闘病記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こりや痛み、体のラインのくずれは、もしかしたら姿勢の悪さが原因かも？姿勢が悪いと、本来かかるはずのないところに負荷がかかり、体形のくずれを引き起こします。元バレリーナで、人気インストラクターである著者が考えた姿勢矯正プログラムで、バレリーナのような美しい姿勢を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 体形別　バレリーナ式やせる姿勢エクササイズ（まずは骨盤を立てて基本姿勢をつくる
あごのたるみをすっきりさせる
内巻きの肩を正しい姿勢に
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背筋を伸ばして猫背を改善　ほか）
日常生活に取り入れたい美姿勢習慣（ダイエットのゴールは「居心地のいい体」と思えること
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正しい姿勢で歩けば日常生活がエクササイズに
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(他の紹介)著者紹介 佐川 裕香
　三重県出身。５歳でバレエを始め、数々のコンクールで入賞。２００９年よりカンヌロゼラハイタワーに留学し、帰国後Ｋバレエカンパニーに入団。退団後、バレエだけではなく、加圧トレーニング、ピラティス、マスターストレッチ、ズンバ、バーワークスなどの資格を習得し、多数の大手ジムでインストラクターとして活動する。現在、自身主催の対面、オンラインレッスンでピラティスやボディメイク、大人バレエを教えるほか、ＩｎｓｔａｇｒａｍやＹｏｕＴｕｂｅなどで家でできるエクササイズやストレッチを発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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