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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

絶対作れる!YouTube教室潜入記   勉タメJUMP BOOKS  

著者名 長谷川 智広/著   週刊少年ジャンプ編集部/編集
出版者 集英社
出版年月 2024.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181262148J00/ハ/キッズ4B児童書一般貸出在庫   ○
2 澄川6013130056J00/ハ/図書室J2児童書一般貸出在庫   ○

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瘦身法 姿勢

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001091542
書誌種別 図書
書名 子どもの本の現在   同時代ライブラリー  
書名ヨミ コドモ ノ ホン ノ ゲンザイ 
著者名 清水 真砂子/著
著者名ヨミ シミズ マサコ
出版者 岩波書店
出版年月 1998.7
ページ数 262p
大きさ 16cm
分類記号 909
分類記号 909
ISBN 4-00-260348-2
内容紹介 現代日本の児童文学者7人の作品を、同時代人としての問題意識としなやかな感性で批評。児童文学の世界に初めて本格的な批評を確立したと言われる一冊。大和書房 1984年刊の再刊。
著者紹介 1941年生まれ。静岡大学教育学部卒業。高校教諭を経て、青山学院大学女子短期大学教授。児童文学を中心とする翻訳・評論の分野で活躍。著書に「子どもの本のまなざし」など。
件名 児童文学、日本文学-作家
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こりや痛み、体のラインのくずれは、もしかしたら姿勢の悪さが原因かも?姿勢が悪いと、本来かかるはずのないところに負荷がかかり、体形のくずれを引き起こします。元バレリーナで、人気インストラクターである著者が考えた姿勢矯正プログラムで、バレリーナのような美しい姿勢を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 体形別 バレリーナ式やせる姿勢エクササイズ(まずは骨盤を立てて基本姿勢をつくる
あごのたるみをすっきりさせる
内巻きの肩を正しい姿勢に
埋もれた鎖骨をくっきり美しく
背筋を伸ばして猫背を改善 ほか)
日常生活に取り入れたい美姿勢習慣(ダイエットのゴールは「居心地のいい体」と思えること
理想の立ち姿勢で「見た目体重」を減らす
正しい姿勢で歩けば日常生活がエクササイズに
無意識のクセを修正して美しい座り姿勢に
オフィスでできる座ったままストレッチ ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐川 裕香
 三重県出身。5歳でバレエを始め、数々のコンクールで入賞。2009年よりカンヌロゼラハイタワーに留学し、帰国後Kバレエカンパニーに入団。退団後、バレエだけではなく、加圧トレーニング、ピラティス、マスターストレッチ、ズンバ、バーワークスなどの資格を習得し、多数の大手ジムでインストラクターとして活動する。現在、自身主催の対面、オンラインレッスンでピラティスやボディメイク、大人バレエを教えるほか、InstagramやYouTubeなどで家でできるエクササイズやストレッチを発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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