山の手図書館は大規模改修のため
 令和7年9月1日から令和8年1月31日(予定)まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

雑誌名

エネルギーレビュー

巻号名 2021年11月号 通巻490号
通番 00490
発行日 20211020
出版者 エネルギーレビューセンター


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180544561R338.7/ゼ/182階図書室125B参考資料貸出禁止在庫   ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
2019
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000350184
巻号名 2021年11月号 通巻490号
通番 00490
発行日 20211020
特集記事 日本のエネルギーを考える
出版者 エネルギーレビューセンター

(他の紹介)内容紹介 わたしたちは、自然にぐっすり眠る能力を生まれながらにもっています。本書は西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブックです。起きている時間に適切な選択をすることで上質な睡眠を取り戻しましょう。
(他の紹介)目次 第1章 眠りのメカニズム
第2章 なぜ眠れないのか?
第3章 眠りにもタイプがある
第4章 安心と睡眠
第5章 ぐっすり眠るための10のステップ
第6章 上質な眠りのためのエクササイズ
第7章 あなたにとって本当に大切なことは?
第8章 人生のサイクルと睡眠
(他の紹介)著者紹介 ラムラカン,ネリーナ
 生理学者。睡眠セラピスト。25年以上にわたって、自然な深い眠りによる活力と再生力を引き出すための教育・啓蒙活動を続けている。多くの企業を顧客に持ち、ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。一般向けの著書、ウェビナーも展開している。テレビやラジオ番組への出演多数。ロンドン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。