蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
食禅 心と体をととのえる「ごはん」の食べ方 知的生きかた文庫
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| 著者名 |
柿沼 忍昭/著
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| 出版者 |
三笠書房
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| 出版年月 |
2017.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5012943634 | 188/カ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6013201766 | 188/カ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
南区民 | 6113276254 | 188/カ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001119288 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
食禅 心と体をととのえる「ごはん」の食べ方 知的生きかた文庫 |
| 書名ヨミ |
ジキゼン ココロ ト カラダ オ トトノエル ゴハン ノ タベカタ |
| 著者名 |
柿沼 忍昭/著
|
| 著者名ヨミ |
カキヌマ ニンショウ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2017.1 |
| ページ数 |
237p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
188.8
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| 分類記号 |
188.8
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| ISBN |
4-8379-8446-7 |
| 内容紹介 |
禅の考え方で食生活を見直してみませんか? 永平寺の典座(食事を司る僧侶)として修行した著者が、料理の作り方、食べ方、器や包丁などの扱い方といった、誰でも実践できる「食事+禅の教え」を指南します。 |
| 件名 |
禅、食生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
わたしたちは、自然にぐっすり眠る能力を生まれながらにもっています。本書は西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブックです。起きている時間に適切な選択をすることで上質な睡眠を取り戻しましょう。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 眠りのメカニズム 第2章 なぜ眠れないのか? 第3章 眠りにもタイプがある 第4章 安心と睡眠 第5章 ぐっすり眠るための10のステップ 第6章 上質な眠りのためのエクササイズ 第7章 あなたにとって本当に大切なことは? 第8章 人生のサイクルと睡眠 |
| (他の紹介)著者紹介 |
ラムラカン,ネリーナ 生理学者。睡眠セラピスト。25年以上にわたって、自然な深い眠りによる活力と再生力を引き出すための教育・啓蒙活動を続けている。多くの企業を顧客に持ち、ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。一般向けの著書、ウェビナーも展開している。テレビやラジオ番組への出演多数。ロンドン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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