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書名

メグレの打明け話　　　　　

著者名 ジョルジュ・シムノン／[著] 　 長島 良三／訳
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2006.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180461220LL366.2/ｼ/4大活字54A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000871133
書誌種別 電子図書
書名 メグレの打明け話　　　　　
書名ヨミ メグレ ノ ウチアケバナシ　
著者名 ジョルジュ・シムノン／[著]
著者名ヨミ ジョルジュ シムノン
著者名 長島 良三／訳
著者名ヨミ ナガシマ リョウゾウ
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2006.7
ページ数 [230p]
分類記号 953.7
分類記号 953.7
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 わたしたちは、自然にぐっすり眠る能力を生まれながらにもっています。本書は西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブックです。起きている時間に適切な選択をすることで上質な睡眠を取り戻しましょう。
(他の紹介)目次 第１章　眠りのメカニズム
第２章　なぜ眠れないのか？
第３章　眠りにもタイプがある
第４章　安心と睡眠
第５章　ぐっすり眠るための１０のステップ
第６章　上質な眠りのためのエクササイズ
第７章　あなたにとって本当に大切なことは？
第８章　人生のサイクルと睡眠
(他の紹介)著者紹介 ラムラカン，ネリーナ
　生理学者。睡眠セラピスト。２５年以上にわたって、自然な深い眠りによる活力と再生力を引き出すための教育・啓蒙活動を続けている。多くの企業を顧客に持ち、ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。一般向けの著書、ウェビナーも展開している。テレビやラジオ番組への出演多数。ロンドン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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