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書名

ゼロエフ　　　　　

著者名 古川 日出男／著
出版者 講談社
出版年月 2021.3

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1 厚別8013374460915/ﾌ/図書室15一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別西8213165668915/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東月寒5213096810915/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 はっさむ7313107315915/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001566142
書誌種別 図書
書名 ゼロエフ　　　　　
書名ヨミ ゼロ エフ　
著者名 古川 日出男／著
著者名ヨミ フルカワ ヒデオ
出版者 講談社
出版年月 2021.3
ページ数 332p
大きさ 19cm
分類記号 915.6
分類記号 915.6
ISBN 4-06-522793-0
内容紹介 話を聞きたい-。被災地360kmを歩き抜いた。報道からこぼれ落ちる現実を目にした。ひたすらに考えた-。福島で生まれ育った小説家が、故郷に全身で向き合ったノンフィクション。『群像』掲載に書下ろしを加えて書籍化。
著者紹介 1966年福島県生まれ。早稲田大学文学部中退。小説家。「アラビアの夜の種族」で日本推理作家協会賞、日本SF大賞、「女たち三百人の裏切りの書」で野間文芸新人賞、読売文学賞受賞。
件名 福島県-紀行・案内記、東日本大震災(2011)、福島第一原子力発電所事故(2011)
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞　毎日新聞　産経新聞　中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 わたしたちは、自然にぐっすり眠る能力を生まれながらにもっています。本書は西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブックです。起きている時間に適切な選択をすることで上質な睡眠を取り戻しましょう。
(他の紹介)目次 第１章　眠りのメカニズム
第２章　なぜ眠れないのか？
第３章　眠りにもタイプがある
第４章　安心と睡眠
第５章　ぐっすり眠るための１０のステップ
第６章　上質な眠りのためのエクササイズ
第７章　あなたにとって本当に大切なことは？
第８章　人生のサイクルと睡眠
(他の紹介)著者紹介 ラムラカン，ネリーナ
　生理学者。睡眠セラピスト。２５年以上にわたって、自然な深い眠りによる活力と再生力を引き出すための教育・啓蒙活動を続けている。多くの企業を顧客に持ち、ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。一般向けの著書、ウェビナーも展開している。テレビやラジオ番組への出演多数。ロンドン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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