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書誌情報

書名

100歳まで自分の歯を残す4つの方法   健康ライブラリー  

著者名 齋藤 博/著   木野 孔司/監修   ヨシタケ シンスケ/イラスト
出版者 講談社
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513697556497.9/サ/図書室8一般図書一般貸出在庫   ○
2 曙9013064846497.9/サ/図書室5A一般図書一般貸出在庫   ○
3 南区民6113161266497/サ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 図書情報館1310364904497.9/サ/2階図書室LIFE-257一般図書貸出禁止在庫   ×

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2020
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001382673
書誌種別 図書
書名 100歳まで自分の歯を残す4つの方法   健康ライブラリー  
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ジブン ノ ハ オ ノコス ヨッツ ノ ホウホウ 
著者名 齋藤 博/著
著者名ヨミ サイトウ ヒロシ
著者名 木野 孔司/監修
著者名ヨミ キノ コウジ
著者名 ヨシタケ シンスケ/イラスト
著者名ヨミ ヨシタケ シンスケ
版表示 改訂新版
出版者 講談社
出版年月 2019.5
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 497.9
分類記号 497.9
ISBN 4-06-515617-9
内容紹介 TCHという「無意識のうちに上下の歯をつけている癖」が歯を失う大きな原因になる。TCHをコントロールし、「100歳まで自分の歯を残す」ことを実現させる方法を紹介する。TCH是正シールと歯みがきポスター付き。
著者紹介 東京医科歯科大学歯学部卒業。サイトウ歯科院長。歯科医師有志とともに「次世代の顎関節症治療を考える会」主宰。
件名 口腔衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何気ない日常のクセを見直すだけ!ダイエットのプロがリアルにやっているやせるしぐさ・工夫。
(他の紹介)目次 第1章 すべての動きのもとを変えたらやせた
第2章 1日のスタート朝生活を変えたらやせた
第3章 何気ない動作を見直したらやせた
第4章 せっかく動くなら!と工夫したらやせた
第5章 お家時間を楽しんだらやせた
第6章 リラックス&睡眠を変えたらやせた
第7章 何食べる?シンプルなものを足したらやせた
(他の紹介)著者紹介 本島 彩帆里
 ダイエット美容家。心も身体も不安定な万年ダイエッターから、心も身体も健康的に産後20kgやせる。痩身サロンで様々な女性のダイエットサポートした経験も活かし、SNSや著書、メディアを中心に発信している。身体だけでなく心のセルフケアや、無理をしないライフスタイルや習慣の発信は幅広い層に支持され、著書は累計40万部を超える。自社でセルフケアブランド「eume(イウミー)」も手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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