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書誌情報

書名

なぜ、クリエイティブな人はメンタルが強いのか?     

著者名 板生 研一/著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310652456498.8/イ/2階図書室WORK-461一般図書貸出禁止在庫   ×

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2016
911.66 911.66

書誌詳細

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タイトルコード 1008001789172
書誌種別 図書
書名 なぜ、クリエイティブな人はメンタルが強いのか?     
書名ヨミ ナゼ クリエイティブ ナ ヒト ワ メンタル ガ ツヨイ ノカ 
著者名 板生 研一/著
著者名ヨミ イタオ ケンイチ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.8
ページ数 286p
大きさ 19cm
分類記号 498.8
分類記号 498.8
ISBN 4-295-40865-9
内容紹介 持ち歩くカバンは軽くする、つくり笑顔でもいいから声を出して笑う…。学術研究結果や著者の経験や知見などから、クリエイティビティを発揮しながら、メンタルを強く保ち、仕事や人生を良い方向に向かわせる方法を伝える。
著者紹介 順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了。博士(医学)。起業家。WINフロンティア株式会社代表取締役兼CEO。東京成徳大学経営学部特任教授。
件名 労働衛生、精神衛生、創造性
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何気ない日常のクセを見直すだけ!ダイエットのプロがリアルにやっているやせるしぐさ・工夫。
(他の紹介)目次 第1章 すべての動きのもとを変えたらやせた
第2章 1日のスタート朝生活を変えたらやせた
第3章 何気ない動作を見直したらやせた
第4章 せっかく動くなら!と工夫したらやせた
第5章 お家時間を楽しんだらやせた
第6章 リラックス&睡眠を変えたらやせた
第7章 何食べる?シンプルなものを足したらやせた
(他の紹介)著者紹介 本島 彩帆里
 ダイエット美容家。心も身体も不安定な万年ダイエッターから、心も身体も健康的に産後20kgやせる。痩身サロンで様々な女性のダイエットサポートした経験も活かし、SNSや著書、メディアを中心に発信している。身体だけでなく心のセルフケアや、無理をしないライフスタイルや習慣の発信は幅広い層に支持され、著書は累計40万部を超える。自社でセルフケアブランド「eume(イウミー)」も手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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