検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

メンタルと体調のリセット術     

著者名 中谷 彰宏/著
出版者 リベラル社
出版年月 2021.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113191478159/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

中谷 彰宏
2021
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001560189
書誌種別 図書
書名 メンタルと体調のリセット術     
書名ヨミ メンタル ト タイチョウ ノ リセットジュツ 
著者名 中谷 彰宏/著
著者名ヨミ ナカタニ アキヒロ
出版者 リベラル社
出版年月 2021.2
ページ数 213p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-434-28601-8
内容紹介 ムリに「元気」を出さない、「見返り」を手放す、呼吸を深くして姿勢をよくする、「楽しい未来の自分」を信じる…。心と体を整えて、もう一段ステージを上がるための66のコツを紹介する。
著者紹介 1959年大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒。博報堂を経て、株式会社中谷彰宏事務所を設立。中谷塾を主宰し、全国で講演活動を行う。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人間関係、習慣、メンタルが変わる。心と体を整える工夫66。
(他の紹介)目次 第1章 メンタルで、リセットしよう。(リセットは、「信じる」ことだ。
リセットは、景色の見え方が変わってくることだ。 ほか)
第2章 体調で、リセットしよう。(リセットしたいという時は、リセットできる。
整えるのは、鍛えることではない。緩めてあげると、自然に戻る。体は、勝手に整うほうに向かっている。 ほか)
第3章 人間関係で、リセットしよう。(全部を好きにならなくていい。
子どもがノートを破るのは、反抗ではなく、折紙が欲しいだけだ。 ほか)
第4章 習慣で、リセットしよう。(見学すると、デメリットを探す。体験すると、メリットが見つかる。
いいことを話すと、脳がリセットできる。 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。