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書誌情報

書名

世界科学者事典  3  天文学者 

著者名 デービッド・アボット/編   伊東 俊太郎/日本語版監修
出版者 原書房
出版年月 1987.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111568002R403.3/デ/3書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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2021
2021
595.6 595.6
瘦身法 ピラティス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000155093
書誌種別 図書
書名 世界科学者事典  3  天文学者 
書名ヨミ セカイ カガクシャ ジテン 
著者名 デービッド・アボット/編
著者名ヨミ デービッド アボット
著者名 伊東 俊太郎/日本語版監修
著者名ヨミ イトウ シュンタロウ
出版者 原書房
出版年月 1987.3
ページ数 274p
大きさ 27cm
分類記号 403.3
分類記号 403.3
ISBN 4-562-01611-6
件名 科学者-辞典
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズです。タオルとラップがあればすぐはじめられる!
(他の紹介)目次 Before WORKOUT
1 ながらほぐピラ
2 基本のほぐピラ
3 上半身ほぐピラ
4 下半身ほぐピラ
5 お尻ほぐピラ
6 全身ほぐピラ
7 心地よい毎日を送るために
(他の紹介)著者紹介 星野 由香
 パーソナルトレーナー。東海大学体育学部卒。学生時代より、人間が健康で美しくいるための人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医学の両面から体の仕組みを探求。その理論とパーソナルトレーナーとしての実践経験をもとに、「ほぐし」と「ピラティス」を融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変えるカリスマトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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