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書誌情報

書名

製菓ハンドブック     

著者名 尾崎 準一   桜井 芳人
出版者 朝倉書房
出版年月 1965


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115566507R588.3/SE17/書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

関連資料

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1965
1965
059
瘦身法 ピラティス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000273752
書誌種別 図書
書名 製菓ハンドブック     
書名ヨミ セイカ ハンドブツク 
著者名 尾崎 準一
著者名ヨミ オザキ ジユンイチ
著者名 桜井 芳人
著者名ヨミ サクライ ヨシヒト
出版者 朝倉書房
出版年月 1965
ページ数 0529
大きさ 22
分類記号 588.3
分類記号 588.3
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズです。タオルとラップがあればすぐはじめられる!
(他の紹介)目次 Before WORKOUT
1 ながらほぐピラ
2 基本のほぐピラ
3 上半身ほぐピラ
4 下半身ほぐピラ
5 お尻ほぐピラ
6 全身ほぐピラ
7 心地よい毎日を送るために
(他の紹介)著者紹介 星野 由香
 パーソナルトレーナー。東海大学体育学部卒。学生時代より、人間が健康で美しくいるための人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医学の両面から体の仕組みを探求。その理論とパーソナルトレーナーとしての実践経験をもとに、「ほぐし」と「ピラティス」を融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変えるカリスマトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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