検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

書誌情報

書名

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　

著者名 辻 良史／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013154293J83/ﾄﾞ/図書室J7b児童書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013063989J83/ﾄﾞ/子供百科23児童書一般貸出在庫　  ○
3 清田5513981935J83/ﾄﾞ/図書室58児童書一般貸出貸出中  ×
4 澄川6013030843J83/ﾄﾞ/１階展示J18,J19児童書一般貸出在庫　  ○
5 北区民2112146978J83/ﾄﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
6 拓北・あい2311977777J83/ﾄﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
7 太平百合原2410323709J03/ﾄﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
8 栄3312042280J83/ﾄﾞ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
9 苗穂・本町3413038054J83/ﾄﾞ/児童新書児童書一般貸出在庫　  ○
10 白石東4211953049J83/ﾄﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
11 菊水元町4313129167J83/ﾄﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
【三千円の使いかた】 三千円の使いかた
原田 ひ香／著 【白鳥とコウモリ】 白鳥とコウモリ
東野 圭吾／著 【同志少女よ、敵を撃て】 同志少女よ、敵を撃て
逢坂 冬馬／著 【北緯43度のコールドケース】 北緯43度のコールドケース
伏尾 美紀／著 【透明な螺旋】 透明な螺旋
東野 圭吾／著 【護られなかった者たちへ】 護られなかった者たちへ
中山 七里／著 【店長がバカすぎて】 店長がバカすぎて
早見 和真／著 【沈黙のパレード】 沈黙のパレード
東野 圭吾／著 【魂手形　：　三島屋変調百物語七之続】 魂手形　：　三島屋変調百物語七之続
宮部 みゆき／著 【魔力の胎動】 魔力の胎動
東野 圭吾／[著… 【彼女が最後に見たものは】 彼女が最後に見たものは
まさき としか／… 【黒牢城　：　Arioka Cita…】 黒牢城　：　Arioka Cita…
米澤 穂信／著 【昨日がなければ明日もない】 昨日がなければ明日もない
宮部 みゆき／著 【ある男】 ある男
平野 啓一郎／著 【小説8050】 小説8050
林 真理子／著 【変な家[1]】 変な家[1]
雨穴／著 【丘の上の賢人　：　旅屋おかえり】 丘の上の賢人　：　旅屋おかえり
原田 マハ／著 【70歳が老化の分かれ道　：　若さを…】 70歳が老化の分かれ道　：　若さを…
和田 秀樹／著 【あきない世傳金と銀11】 あきない世傳金と銀11
高田 郁／著 【もりの100かいだてのいえ】 もりの100かいだてのいえ
いわい としお／… 【検事の信義】 検事の信義
柚月 裕子／[著… 【九十八歳。戦いやまず日は暮れず】 九十八歳。戦いやまず日は暮れず
佐藤 愛子／著 【あきない世傳金と銀10】 あきない世傳金と銀10
高田 郁／著 【不審者】 不審者
伊岡 瞬／著 【硝子の塔の殺人】 硝子の塔の殺人
知念 実希人／著 【青空と逃げる】 青空と逃げる
辻村 深月／著 【月下のサクラ】 月下のサクラ
柚月 裕子／著 【老いの福袋　：　あっぱれ!ころばぬ…】 老いの福袋　：　あっぱれ!ころばぬ…
樋口 恵子／著 【塞王の楯】 塞王の楯
今村 翔吾／著 【ふたりぐらし】 ふたりぐらし
桜木 紫乃／著 【出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…】 出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…
佐伯 泰英／著 【すぐ死ぬんだから】 すぐ死ぬんだから
内館 牧子／[著… 【元彼の遺言状】 元彼の遺言状
新川 帆立／著 【絞め殺しの樹】 絞め殺しの樹
河崎 秋子／著 【正欲】 正欲
朝井 リョウ／著 【サンドの女　：　三人屋】 サンドの女　：　三人屋
原田 ひ香／著 【平場の月】 平場の月
朝倉 かすみ／著 【鎌倉うずまき案内所】 鎌倉うずまき案内所
青山 美智子／著 【未来】 未来
湊 かなえ／著 【ボーダーズ】 ボーダーズ
堂場 瞬一／著 【ミカエルの鼓動】 ミカエルの鼓動
柚月 裕子／著 【にぎやかな落日】 にぎやかな落日
朝倉 かすみ／著 【無暁の鈴】 無暁の鈴
西條 奈加／著 【パンどろぼうvsにせパンどろぼう】 パンどろぼうvsにせパンどろぼう
柴田 ケイコ／作 【夜空に泳ぐチョコレートグラミー】 夜空に泳ぐチョコレートグラミー
町田 そのこ／著 【かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…】 かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…
原 ゆたか／さく… 【わたしの美しい庭】 わたしの美しい庭
凪良 ゆう／[著… 【赤と青とエスキース】 赤と青とエスキース
青山 美智子／著 【李王家の縁談】 李王家の縁談
林 真理子／著 【スモールワールズ】 スモールワールズ
一穂 ミチ／著
912.6　912.6
【ここが海】 ここが海
加藤 拓也／著 【ヒロシマ裁判　：　戯曲集】 ヒロシマ裁判　：　戯曲集
五十嵐 勉／著 【ねじまきロボットα　：　～ともだち…】 ねじまきロボットα　：　～ともだち…
立川 佳吾／作・… 【劇後鼎談(アフタートーク)】 劇後鼎談(アフタートーク)
斎藤 歩／作・演… 【ハワイの地平線、テキサスの水平線】 ハワイの地平線、テキサスの水平線
イトウ ワカナ／… 【95(キュー・ゴー)】 95(キュー・ゴー)
南参／作・演出 【春の新色】 春の新色
谷村 卓朗／作,… 【ローリング・サンダー】 ローリング・サンダー
弦巻 啓太／作,… 【歩かなくても棒に当たる】 歩かなくても棒に当たる
安藤 奎／著 【海まで100年】 海まで100年
笠木 泉／著 【宿りして／古膜】 宿りして／古膜
春陽 漁介／著 【斎藤歩戯曲集1】 斎藤歩戯曲集1
北海道演劇財団／… 【9人の迷える沖縄人(うちなーんちゅ…】 9人の迷える沖縄人(うちなーんちゅ…
安和 学治／作,… 【葉桜とセレナーデ】 葉桜とセレナーデ
ごまのはえ／作 【アラジンと魔法のランプ】 アラジンと魔法のランプ
清水 友陽／作 【カラクリヌード】 カラクリヌード
すがの公／作・演… 【きをみずもりをみる】 きをみずもりをみる
小佐部 明広／作… 【ハートランド/養生】 ハートランド/養生
池田 亮／著 【つかこうへい正伝2】 つかこうへい正伝2
長谷川 康夫／著 【わだちを踏むように】 わだちを踏むように
髙橋 正子／脚本 【大きな子どもと小さな大人】 大きな子どもと小さな大人
柴田 智之／脚本 【ピース・ピース　：　弦巻楽団#39】 ピース・ピース　：　弦巻楽団#39
弦巻 啓太／脚本 【沙羅双樹の花の色】 沙羅双樹の花の色
米沢 春花／脚本 【斎藤歩戯曲集5】 斎藤歩戯曲集5
北海道演劇財団／… 【烈々風玉葱畝る夏至白夜沁みる晩歌に…】 烈々風玉葱畝る夏至白夜沁みる晩歌に…
斎藤 歩／脚本 【黄昏ジャイグルデイバ】 黄昏ジャイグルデイバ
すがの公／脚本 【ハッピーママ、現る。】 ハッピーママ、現る。
岸本 鮎佳／脚本… 【ウィングレス　：　翼を持たぬ天使】 ウィングレス　：　翼を持たぬ天使
鴻上 尚史／著 【ドードーが落下する/綿子はもつれる】 ドードーが落下する/綿子はもつれる
加藤 拓也／著 【パチンコ<上>】 パチンコ<上>
金山 寿甲／著 【掃除機】 掃除機
岡田 利規／著 【泉鏡花の演劇　：　小説と戯曲が交差…】 泉鏡花の演劇　：　小説と戯曲が交差…
鈴木 彩／著 【オズの魔法使い　：　新オズの魔法使…】 オズの魔法使い　：　新オズの魔法使…
菊池 拓帆／脚本… 【畳の上のシーラカンス】 畳の上のシーラカンス
[米沢 春花]／… 【春の黙示録】 春の黙示録
川尻 恵太／脚本… 【夜叉ケ池】 夜叉ケ池
泉 鏡花／著,し… 【うま　：　馬に乗ってこの世の外へ】 うま　：　馬に乗ってこの世の外へ
井上 ひさし／著 【薔薇とサムライ2　：　海賊女王の帰…】 薔薇とサムライ2　：　海賊女王の帰…
中島 かずき／著 【Q/フェイクスピア】 Q/フェイクスピア
野田 秀樹／著 【ドライブインカリフォルニア<202…】 ドライブインカリフォルニア<202…
松尾 スズキ／著 【バナナの花は食べられる】 バナナの花は食べられる
山本 卓卓／著 【柔らかく搖れる】 柔らかく搖れる
福名 理穂／著 【夢を見る　：　性をめぐる3つの物語】 夢を見る　：　性をめぐる3つの物語
石原 燃／著 【善人たち】 善人たち
遠藤 周作／著 【AAF戯曲賞…第21回(令和4年度)】 AAF戯曲賞…第21回(令和4年度)
 【唐十郎のせりふ　：　二〇〇〇年代戯…】 唐十郎のせりふ　：　二〇〇〇年代戯…
新井 高子／著 【山崎正和の遺言】 山崎正和の遺言
片山 修／著 【せりふの時代　：　特別編集2021】 せりふの時代　：　特別編集2021
 【ザ・空気ver.3】 ザ・空気ver.3
永井 愛／著 【AAF戯曲賞…第20回(令和3年度)】 AAF戯曲賞…第20回(令和3年度)
札幌演劇シーズン-上演台本
【ねじまきロボットα　：　～ともだち…】 ねじまきロボットα　：　～ともだち…
立川 佳吾／作・… 【劇後鼎談(アフタートーク)】 劇後鼎談(アフタートーク)
斎藤 歩／作・演… 【ハワイの地平線、テキサスの水平線】 ハワイの地平線、テキサスの水平線
イトウ ワカナ／… 【95(キュー・ゴー)】 95(キュー・ゴー)
南参／作・演出 【春の新色】 春の新色
谷村 卓朗／作,… 【ローリング・サンダー】 ローリング・サンダー
弦巻 啓太／作,… 【宿りして／古膜】 宿りして／古膜
春陽 漁介／著 【斎藤歩戯曲集1】 斎藤歩戯曲集1
北海道演劇財団／… 【9人の迷える沖縄人(うちなーんちゅ…】 9人の迷える沖縄人(うちなーんちゅ…
安和 学治／作,… 【葉桜とセレナーデ】 葉桜とセレナーデ
ごまのはえ／作 【伊達娘恋緋鹿子　火の見櫓の段】 伊達娘恋緋鹿子　火の見櫓の段
 【釣女】 釣女
 【アラジンと魔法のランプ】 アラジンと魔法のランプ
清水 友陽／作 【カラクリヌード】 カラクリヌード
すがの公／作・演… 【きをみずもりをみる】 きをみずもりをみる
小佐部 明広／作… 【わだちを踏むように】 わだちを踏むように
髙橋 正子／脚本 【大きな子どもと小さな大人】 大きな子どもと小さな大人
柴田 智之／脚本 【ピース・ピース　：　弦巻楽団#39】 ピース・ピース　：　弦巻楽団#39
弦巻 啓太／脚本 【沙羅双樹の花の色】 沙羅双樹の花の色
米沢 春花／脚本 【斎藤歩戯曲集5】 斎藤歩戯曲集5
北海道演劇財団／… 【烈々風玉葱畝る夏至白夜沁みる晩歌に…】 烈々風玉葱畝る夏至白夜沁みる晩歌に…
斎藤 歩／脚本 【黄昏ジャイグルデイバ】 黄昏ジャイグルデイバ
すがの公／脚本 【ハッピーママ、現る。】 ハッピーママ、現る。
岸本 鮎佳／脚本… 【オズの魔法使い　：　新オズの魔法使…】 オズの魔法使い　：　新オズの魔法使…
菊池 拓帆／脚本… 【畳の上のシーラカンス】 畳の上のシーラカンス
[米沢 春花]／… 【春の黙示録】 春の黙示録
川尻 恵太／脚本… 【優しい乱暴　：　札幌演劇シーズン2…】 優しい乱暴　：　札幌演劇シーズン2…
亀井 健／作 【ねお里見八犬伝】 ねお里見八犬伝
滝沢 馬琴／原作… 【フレップの花、咲く頃に】 フレップの花、咲く頃に
山田 百次／作 【ヘリクツイレブン2020】 ヘリクツイレブン2020
南参／[脚本] 【汚姉妹　：　呪われた少女】 汚姉妹　：　呪われた少女
小佐部 明広／脚… 【野村大ひとり芝居傑作選】 野村大ひとり芝居傑作選
ツマサキ舞台／作 【ぐりぐりグリム～シンデレラ】 ぐりぐりグリム～シンデレラ
グリム／[原作]… 【ワンダーランド】 ワンダーランド
弦巻 啓太／作 【アピカのお城】 アピカのお城
里美 ユリヲ／脚… 【センチメンタル】 センチメンタル
弦巻 啓太／作 【象じゃないのに・・・。】 象じゃないのに・・・。
イ・ミギョン／原… 【言祝ぎ】 言祝ぎ
イトウ ワカナ／… 【蒸発】 蒸発
イトウ ワカナ／… 【寿】 寿
柴田 智之／作 【Princess Fighter】 Princess Fighter
深浦 佑太／作 【君は素敵　：　弦巻楽団上演戯曲集】 君は素敵　：　弦巻楽団上演戯曲集
弦巻 啓太／作 【狼王ロボ　：　札幌演劇シーズン20…】 狼王ロボ　：　札幌演劇シーズン20…
橋口 幸絵／作 【Laundry Room No.5】 Laundry Room No.5
川尻 恵太／作 【西線11条のアリア】 西線11条のアリア
斎藤 歩／作 【秋のソナチネ】 秋のソナチネ
斎藤 歩／作 【蟹と彼女と隣の日本人】 蟹と彼女と隣の日本人
斎藤 歩／作 【冬のバイエル】 冬のバイエル
斎藤 歩／作 【春の夜想曲　：　菖蒲池の団欒】 春の夜想曲　：　菖蒲池の団欒
斎藤 歩／作 【アンダンテ・カンタービレ　：　歩く…】 アンダンテ・カンタービレ　：　歩く…
斎藤 歩／作

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001521091
書誌種別 電子図書
書名 歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　
書名ヨミ アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク　
著者名 辻 良史／著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-635-49032-0
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。
件名 ヨガ、ウォーキング
言語区分 日本語



内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。