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書誌情報

書名

70歳からの椅子筋トレ 痛みや不調がスッキリ消える!    

著者名 枝光 聖人/著
出版者 家の光協会
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213274115780/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別西8213170353780/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
180 180
仏教

書誌詳細

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タイトルコード 1008001731737
書誌種別 図書
書名 70歳からの椅子筋トレ 痛みや不調がスッキリ消える!    
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ イス キントレ 
著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 家の光協会
出版年月 2022.12
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-259-56744-6
内容紹介 安心・安全・効果的な椅子筋トレで、腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れなどの症状をピンポイントに解消! シニア世代に最適な、椅子を使った4ステップの筋トレを写真で紹介します。チェック欄あり。
著者紹介 人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。高齢者専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。
件名 筋力トレーニング、中高年齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 二千五百年もの間、「生きることがつらい」と感じる人たちを救い続けている組織がある。仏教である。仏教はなぜ生まれ、私たちになにを伝えようとしているのか?仏教誕生の地・インドの基礎知識からお釈迦さまが目指した世界、その修行方法や出家社会の規律や暮らし、そして仏教の定義までを解説。仏教の世界観はこんなにユニークで新しい!厄災多き時代に贈る、最高にわかりやすい仏教連続講義、開幕です。
(他の紹介)目次 第1講義 仏教誕生の地 インド基礎知識
第2講義 なぜ仏教は生まれたのか
第3講義 釈迦が目指す世界
第4講義 仏教の修行方法
第5講義 仏教という出家社会
第6講義 修行者の暮らし
第7講義 仏教の定義
(他の紹介)著者紹介 佐々木 閑
 1956年福井県生まれ。インド仏教学者。京都大学工学部工業化学科、文学部哲学科卒業。博士(文学)。現在、花園大学教授。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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