検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　

著者名 藤川 徳美／著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013130722493.7/ﾌ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513743996493.7/ﾌ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 曙9013158150493.7/ﾌ/図書室6A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 藤野6213219980493/ﾌ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

西村 京太郎
【十津川警部最果ての事件簿　：　JR…】 十津川警部最果ての事件簿　：　JR…
西村 京太郎／著 【殺人者は北へ向かう　：　十津川警部】 殺人者は北へ向かう　：　十津川警部
西村 京太郎／著 【海の見える駅　：　愛ある伊予灘線】 海の見える駅　：　愛ある伊予灘線
西村 京太郎／著 【変身願望】 変身願望
西村 京太郎／[… 【十津川警部捜査行　：　車窓に流れる…】 十津川警部捜査行　：　車窓に流れる…
西村 京太郎／著 【平戸から来た男】 平戸から来た男
西村 京太郎／著 【十津川警部捜査行　：　宮古行「快速…】 十津川警部捜査行　：　宮古行「快速…
西村 京太郎／著 【十津川警部影を追う】 十津川警部影を追う
西村 京太郎／著 【SLやまぐち号殺人事件】 SLやまぐち号殺人事件
西村 京太郎／著 【仙台青葉の殺意】 仙台青葉の殺意
西村 京太郎／著 【十津川警部西武新宿線の死角】 十津川警部西武新宿線の死角
西村 京太郎／著 【戦争とミステリー作家　：　なぜ私は…】 戦争とミステリー作家　：　なぜ私は…
西村 京太郎／著 【空白の時刻表】 空白の時刻表
西村 京太郎／著 【兇悪な街　：　私立探偵左文字進】 兇悪な街　：　私立探偵左文字進
西村 京太郎／著 【十津川警部わが愛する犬吠の海】 十津川警部わが愛する犬吠の海
西村 京太郎／著 【十津川警部呉・広島ダブル殺人事件】 十津川警部呉・広島ダブル殺人事件
西村 京太郎／著 【萩・津和野に消えた女】 萩・津和野に消えた女
西村 京太郎／著 【SL銀河よ飛べ!!】 SL銀河よ飛べ!!
西村 京太郎／[… 【わが愛する土佐くろしお鉄道】 わが愛する土佐くろしお鉄道
西村 京太郎／著 【絹の遺産と上信電鉄】 絹の遺産と上信電鉄
西村 京太郎／著 【十津川警部捜査行　：　裏切りの駅】 十津川警部捜査行　：　裏切りの駅
西村 京太郎／著 【スーパー北斗殺人事件　：　長編推理…】 スーパー北斗殺人事件　：　長編推理…
西村 京太郎／著 【十津川警部四国土讃線を旅する女と男】 十津川警部四国土讃線を旅する女と男
西村 京太郎／著 【特急リバティ会津111号のアリバイ】 特急リバティ会津111号のアリバイ
西村 京太郎／著 【十津川警部、海峡をわたる　：　春香…】 十津川警部、海峡をわたる　：　春香…
西村 京太郎／著 【土佐くろしお鉄道殺人事件】 土佐くろしお鉄道殺人事件
西村 京太郎／著 【十津川警部捜査行　：　北の欲望南の…】 十津川警部捜査行　：　北の欲望南の…
西村 京太郎／著 【十津川警部七十年後の殺人】 十津川警部七十年後の殺人
西村 京太郎／著 【十津川警部雪と戦う】 十津川警部雪と戦う
西村 京太郎／著 【石北本線殺人の記憶】 石北本線殺人の記憶
西村 京太郎／著 【特急「志国土佐時代の夜明けのものが…】 特急「志国土佐時代の夜明けのものが…
西村 京太郎／著 【十津川警部あの日、東海道で　：　長…】 十津川警部あの日、東海道で　：　長…
西村 京太郎／著 【十津川警部長野新幹線の奇妙な犯罪　…】 十津川警部長野新幹線の奇妙な犯罪　…
西村 京太郎／著 【鳴門の渦潮を見ていた女】 鳴門の渦潮を見ていた女
西村 京太郎／著 【十津川直子の事件簿】 十津川直子の事件簿
西村 京太郎／著 【夜行列車の女】 夜行列車の女
西村 京太郎／著 【十津川警部捜査行　：　悪女】 十津川警部捜査行　：　悪女
西村 京太郎／著 【十津川警部裏切りは鉄路の果てに】 十津川警部裏切りは鉄路の果てに
西村 京太郎／著 【魔界京都放浪記　：　長編推理小説】 魔界京都放浪記　：　長編推理小説
西村 京太郎／著 【ストーブ列車殺人事件　：　長編推理…】 ストーブ列車殺人事件　：　長編推理…
西村 京太郎／著 【十津川警部仙石線殺人事件】 十津川警部仙石線殺人事件
西村 京太郎／著 【ゼロ計画を阻止せよ　：　左文字進探…】 ゼロ計画を阻止せよ　：　左文字進探…
西村 京太郎／[… 【会津友の墓標】 会津友の墓標
西村 京太郎／著 【十津川警部小浜線に椿咲く頃、貴女は…】 十津川警部小浜線に椿咲く頃、貴女は…
西村 京太郎／著 【母の国から来た殺人者　：　長編トラ…】 母の国から来た殺人者　：　長編トラ…
西村 京太郎／著 【長野電鉄殺人事件】 長野電鉄殺人事件
西村 京太郎／著 【近鉄特急殺人事件】 近鉄特急殺人事件
西村 京太郎／著 【SL「貴婦人号」の犯罪】 SL「貴婦人号」の犯罪
西村 京太郎／著 【十津川警部疑惑の旅路】 十津川警部疑惑の旅路
西村 京太郎／著 【イレブン殺人事件】 イレブン殺人事件
西村 京太郎／著
2020
【あの日、君は何をした】 あの日、君は何をした
まさき としか／… 【半沢直樹 アルルカンと道化師】 半沢直樹 アルルカンと道化師
池井戸 潤／著 【くつやさんとおばけ】 くつやさんとおばけ
いわさき さとこ… 【かいけつゾロリきょうふのエイリアン】 かいけつゾロリきょうふのエイリアン
原 ゆたか／さく… 【カケラ】 カケラ
湊 かなえ／著 【何がおかしい】 何がおかしい
佐藤 愛子／著 【スマホ脳】 スマホ脳
アンデシュ・ハン… 【雪に撃つ　：　道警・大通警察署】 雪に撃つ　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／[著… 【千両かざり　：　女細工師お凛】 千両かざり　：　女細工師お凛
西條 奈加／著 【おらおらでひとりいぐも】 おらおらでひとりいぐも
若竹 千佐子／著 【じい散歩[1]】 じい散歩[1]
藤野 千夜／著 【本当の自由を手に入れるお金の大学】 本当の自由を手に入れるお金の大学
両@リベ大学長／… 【ゴミの島のサバイバル　：　生き残り…】 ゴミの島のサバイバル　：　生き残り…
ゴムドリco.／… 【おばんでございます】 おばんでございます
桜木 紫乃／著 【アンカー】 アンカー
今野 敏／著 【水族館のサバイバル　：　生き残り…1】 水族館のサバイバル　：　生き残り…1
ゴムドリco.／… 【新酒番船　：　文庫書下ろし/長編時…】 新酒番船　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【水族館のサバイバル　：　生き残り…2】 水族館のサバイバル　：　生き残り…2
ゴムドリco.／… 【薬屋のひとりごと9】 薬屋のひとりごと9
日向 夏／[著] 【ルビンの壺が割れた】 ルビンの壺が割れた
宿野 かほる／著 【日本橋本石町やさぐれ長屋】 日本橋本石町やさぐれ長屋
宇江佐 真理／[… 【銀杏手ならい】 銀杏手ならい
西條 奈加／著 【とわの庭】 とわの庭
小川 糸／著 【焦眉】 焦眉
今野 敏／著 【ハグとナガラ】 ハグとナガラ
原田 マハ／著 【もういちどベートーヴェン】 もういちどベートーヴェン
中山 七里／著 【うちの父が運転をやめません】 うちの父が運転をやめません
垣谷 美雨／著 【もしものせかい】 もしものせかい
ヨシタケ シンス… 【ねぐせのしくみ】 ねぐせのしくみ
ヨシタケ シンス… 【鼠異聞下】 鼠異聞下
佐伯 泰英／著 【夜がどれほど暗くても】 夜がどれほど暗くても
中山 七里／著 【鼠異聞上】 鼠異聞上
佐伯 泰英／著 【よけいなひと言を好かれるセリフに変…】 よけいなひと言を好かれるセリフに変…
大野 萌子／著 【風のかたみ】 風のかたみ
葉室 麟／著 【アンパンマンとみかづきまん】 アンパンマンとみかづきまん
やなせ たかし／… 【駆込み女　：　書き下ろし長編時代小…】 駆込み女　：　書き下ろし長編時代小…
坂岡 真／著 【草花たちの静かな誓い】 草花たちの静かな誓い
宮本 輝／著 【アンパンマンとくろいとり】 アンパンマンとくろいとり
やなせ たかし／… 【おやくそくえほん】 おやくそくえほん
高濱 正伸／監修… 【ブルータスの心臓　：　長編推理小説】 ブルータスの心臓　：　長編推理小説
東野 圭吾／著 【アンパンマンとうみのあくま】 アンパンマンとうみのあくま
やなせ たかし／… 【コんガらガっちなにになってすすむ?…】 コんガらガっちなにになってすすむ?…
ユーフラテス／さ… 【鯖断ち　：　書き下ろし長編時代小説】 鯖断ち　：　書き下ろし長編時代小説
坂岡 真／著 【猫の傀儡】 猫の傀儡
西條 奈加／著 【一人称単数】 一人称単数
村上 春樹／著 【酒合戦】 酒合戦
佐伯 泰英／著 【あやかし草紙　：　三島屋変調百物語…】 あやかし草紙　：　三島屋変調百物語…
宮部 みゆき／[… 【散歩するネコ】 散歩するネコ
群 ようこ／著 【兄の終い】 兄の終い
村井 理子／著 【超高層ビルのサバイバル　：　生き…1】 超高層ビルのサバイバル　：　生き…1
ポップコーン・ス…
913.6　913.6
【S…2026年 6月号 No.775】 S…2026年 6月号 No.775
 【オール讀物　2026年 5・6月号…】 オール讀物　2026年 5・6月号…
 【小…2026年 5月号 通巻115号】 小…2026年 5月号 通巻115号
 【小…2026年 5月号 通巻984号】 小…2026年 5月号 通巻984号
 【…2026年 5＆6月号 63巻4号】 …2026年 5＆6月号 63巻4号
 【小…2026年 4月号 通巻114号】 小…2026年 4月号 通巻114号
 【小…2026年 4月号 通巻983号】 小…2026年 4月号 通巻983号
 【小説…2026年 5月号 40巻5号】 小説…2026年 5月号 40巻5号
 【小説…2026年 4月号 63巻3号】 小説…2026年 4月号 63巻3号
 【ミ…2026年 4月号 通巻773号】 ミ…2026年 4月号 通巻773号
 【S…2026年 4月号 No.774】 S…2026年 4月号 No.774
 【オール讀物　2026年 3・4月号…】 オール讀物　2026年 3・4月号…
 【1分小説】 1分小説
浜口 倫太郎／著 【孤高の血族】 孤高の血族
濱 嘉之／著 【まんまる蛤長屋　：　小夜の商いはじ…】 まんまる蛤長屋　：　小夜の商いはじ…
坂井 希久子／著 【都会のトム&ソーヤ22】 都会のトム&ソーヤ22
はやみね かおる… 【小さな故意の物語】 小さな故意の物語
東野 圭吾／[著… 【あしたの寄り道】 あしたの寄り道
赤川 次郎／[著… 【わるじい義剣帖7】 わるじい義剣帖7
風野 真知雄／著 【名探偵コナンハイウェイの堕天使】 名探偵コナンハイウェイの堕天使
青山 剛昌／原作… 【もろこしご飯といこみ豆腐　：　千光…】 もろこしご飯といこみ豆腐　：　千光…
五十嵐 佳子／著 【小説トリッパー　2026年SPRI…】 小説トリッパー　2026年SPRI…
 【小…2026年 3月号 通巻113号】 小…2026年 3月号 通巻113号
 【小…2026年 3月号 通巻982号】 小…2026年 3月号 通巻982号
 【小説…2026年 4月号 40巻4号】 小説…2026年 4月号 40巻4号
 【小説…2026年 3月号 40巻3号】 小説…2026年 3月号 40巻3号
 【小説…2026年 3月号 63巻2号】 小説…2026年 3月号 63巻2号
 【へっぽこ膝栗毛5】 へっぽこ膝栗毛5
稲葉 稔／著 【震える山嶺】 震える山嶺
樋口 明雄／著 【南の罠】 南の罠
堂場 瞬一／著 【交渉人・遠野麻衣子 ハイジャック】 交渉人・遠野麻衣子 ハイジャック
五十嵐 貴久／著 【六月の満月】 六月の満月
一雫ライオン／著 【誓いの証言】 誓いの証言
柚月 裕子／著 【契約夫婦は宮中で偽りをほどく　：…2】 契約夫婦は宮中で偽りをほどく　：…2
春乃 ヨイ／[著… 【星月夜　：　藩邸差配役日日控】 星月夜　：　藩邸差配役日日控
砂原 浩太朗／著 【署長サスピション】 署長サスピション
今野 敏／著 【片仮名のラーメンテイ　：　借金取り…】 片仮名のラーメンテイ　：　借金取り…
倉田 周平／著 【虎落笛　：　文庫書下ろし/長編時代…】 虎落笛　：　文庫書下ろし/長編時代…
辻堂 魁／著 【上月城忠義　：　書き下ろし長編時代…】 上月城忠義　：　書き下ろし長編時代…
井原 忠政／著 【名探偵の箸本さん　：　推理のヒント…】 名探偵の箸本さん　：　推理のヒント…
住本 優／著 【冬の蟬】 冬の蟬
坂岡 真／著 【江戸の探偵　：　長篇時代小説…[4]】 江戸の探偵　：　長篇時代小説…[4]
鈴木 英治／[著… 【菜の花の道】 菜の花の道
藤原 緋沙子／[… 【忍びの副業下】 忍びの副業下
畠中 恵／[著] 【忍びの副業上】 忍びの副業上
畠中 恵／[著] 【こぼれ桜】 こぼれ桜
梶 よう子／著 【深川青春捕物控5】 深川青春捕物控5
東 圭一／著 【桜待つ、あの本屋で】 桜待つ、あの本屋で
浅倉 卓弥／著 【絆の道行】 絆の道行
千野 隆司／著 【黒石　：　長編刑事小説】 黒石　：　長編刑事小説
大沢 在昌／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　
書名ヨミ ウツケシ ゴハン　
著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 還暦を迎えた沢田秀一は、大学時代の「鉄道友の会」の仲間と、かつて交際した西野京子が営む京都の料亭旅館で再会した。だが、仲間の男は「私は、欺されたのか？」とメモを遺し不審死を遂げ、さらに京子の生家は陰陽師だと詮索した女も遺体で見つかった。１０年前、東京で起きた事件との関連に気付いた十津川警部は京都へ向かう。
(他の紹介)著者紹介 西村 京太郎
　昭和５（１９３０）年、東京生まれ。陸軍幼年学校で終戦を迎えた。都立高校卒業後、人事院に十年余勤務。作家をめざし多くの職業をへて、３８年「歪んだ朝」で第２回オール讀物推理小説新人賞を受賞、作家デビュー。その後４０年に「天使の傷痕」で第１１回江戸川乱歩賞、５６年「終着駅殺人事件」により第３４回日本推理作家協会賞（長編部門）、平成１６年に第８回日本ミステリー文学大賞、２２年に第４５回長谷川伸賞、３１年に第４回吉川英治文庫賞を受賞。大ベストセラー「寝台特急殺人事件」をはじめ、著書多数。トラベル・ミステリーの第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。