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書誌情報

書名

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全　ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す　　　　

著者名 樺沢 紫苑／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.7

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1 元町3013001973159/ｶ/図書室2A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013393527159/ｶ/図書室3一般図書一般貸出在庫　  ○
3 白石区民4113262655159/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 豊平区民5113192859159/ｶ/図書室一般図書一般貸出行事使用中  ×
5 西区民7113218015159/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 旭山公園通1213143439159/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 厚別西8213187753159/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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岡本 佳子／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001597468
書誌種別 図書
書名 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全　ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す　　　　
書名ヨミ キョウ ガ モット タノシク ナル コウドウ サイテキカ タイゼン　
著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.7
ページ数 341p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-04-604796-0
内容紹介 仕事、学習、健康、対人関係…。全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている! 最高の1日をつくるために必要な、行動の「最適化」を紹介。感覚的に理解できるイラストと、最新学術理論を用いた解説の2部構成。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。樺沢心理学研究所を設立。精神科医、作家。「日本一アウトプットする精神科医」として活動。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ２０００年代はじめ、作家は東京タワー近くで鐘の音を聞く。それは江戸時代から人々に時刻を知らせていた鐘だった。その音に導かれるように彼女の巡礼ははじまる。史跡を訪ね、語り部たちと交わる。そのなかで、災禍や戦争、開発により様変わりした街の記憶と、ずっと変わらない日本の心に触れてゆく。日本文化に通じた識者たちから称賛された、外国人作家による日本紀行文の新たな傑作！英国の伝統ある旅行専門書店が主催する“スタンフォード・ドルマン・トラベルブック・オブ・ザ・イヤー賞”最終候補。
(他の紹介)目次 時の鐘
日比谷
日本橋―ゼロ地点
浅草―伝説の関東平野
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目白―幕府転覆ならず
根津―徳川の時計
上野―最後の将軍
鹿鳴館―明治維新
築地―帝国日本
本所横川―川の東
丸の内―あらたな起源
北砂―一九四五年の焼夷弾
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サマータイム―占領下の東京
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新宿―明日の東京
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