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書誌情報

書名

眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣    

著者名 三橋 美穂/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.7


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1 9013129037498.3/ミ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
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007.64 007.64
プログラミング(コンピュータ)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001388502
書誌種別 図書
書名 眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣    
書名ヨミ ミントレ 
著者名 三橋 美穂/著
著者名ヨミ ミハシ ミホ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.7
ページ数 212p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8379-2791-4
内容紹介 睡眠を正しく理解し、その効果を最大限にする睡眠トレーニングメソッド「眠トレ」。「睡眠の質を高める」「戦略的に眠る」「眠りの悩みを解決する」といったテーマ別に、66のメソッドを紹介する。
著者紹介 寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具や快眠グッズのプロデュース等も手がける。著書に「驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 プログラミング初心者でも全部できる!Pythonプログラミングの始め方から自動化に必要な知識まで、この1冊に完全収録。
(他の紹介)目次 第0章 準備編
第1章 Pythonプログラミングの基本
第2章 PythonでExcelファイルを操作する
第3章 PythonでCSVファイルを操作する
第4章 Excelファイルの転記・集計をPythonでおこなう
第5章 帳票作成をPythonでおこなう
第6章 Pythonでもっと作業を自動化するには
第7章 Pythonで複数の人にまとめてメール送信する
第8章 PythonでWebから情報を収集する


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