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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
ふしこ | 3211071646 | 933/パ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新発寒 | 9210370954 | 933/パ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001349038 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
スザンヌの日記 ヴィレッジブックス |
| 書名ヨミ |
スザンヌ ノ ニッキ |
| 著者名 |
ジェイムズ・パタースン/著
|
| 著者名ヨミ |
ジェイムズ パタースン |
| 著者名 |
高橋 恭美子/訳 |
| 著者名ヨミ |
タカハシ クミコ |
| 出版者 |
ソニー・マガジンズ
|
| 出版年月 |
2002.5 |
| ページ数 |
335p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
933.7
|
| 分類記号 |
933.7
|
| ISBN |
4-7897-1861-1 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 このもやもやには理由がある!「育児がツライ」の正体は?(産後は、生涯の中でうつになりやすい時期のひとつ 出産を機にママの生活はガラリと一変!常にストレスフル ほか) 第2章 毎日やってるそれ、実はうつの原因かも?「行動」でうつヌケ(思いきって“ママであること”をお休みする 毎日60点でOK!100点はめざさない ほか) 第3章 寝ることは自律神経をととのえる最良の方法「睡眠」でうつヌケ(ママのうつヌケは寝ることがとても大事 質のいい睡眠をとれるかどうかは入眠後最初の90分間が重要 ほか) 第4章 食事を変えると人生が変わる!「食べて」うつヌケ(鉄不足は産後うつを引き起こす原因に 分娩時出血量が多いほど貧血になるリスクが高くなる ほか) |
内容細目表
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