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書誌情報

書名

第2次札幌市産業振興ビジョン  2023-2032(令和5~14年度) 概要版   

出版者 札幌市経済観光局産業振興部経済企画課
出版年月 2024.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181223504K601.1/サ/書庫6郷土資料一般貸出在庫  
2 中央図書館0181223512KR601.1/サ/Sma.特設展示8130A郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 新琴似2013374612K601/サ/23-32行政資料郷土資料一般貸出在庫  
4 元町3013155969KR601/サ/行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
5 東札幌4013414554KR601/サ/23-32行政資料22郷土資料貸出禁止在庫   ×
6 厚別8013338713KR601/サ/23-32行政資料23郷土資料貸出禁止在庫   ×
7 西岡5013168546KR601/サ/行政資料23郷土資料貸出禁止在庫   ×
8 清田5513997816KR601/サ/行政資料3郷土資料貸出禁止在庫   ×
9 澄川6013171076KR601/サ/23-32行政資料4郷土資料貸出禁止在庫   ×
10 山の手7013266940KR601/サ/23-32行政資料30郷土資料貸出禁止在庫   ×
11 9013290201K601/サ/23-32行政資料1B郷土資料一般貸出在庫  
12 中央区民1113287286K601/サ/行政資料郷土資料一般貸出在庫  
13 北区民2113205559KR601/サ/行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
14 東区民3112744382KR601/サ/23-32行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
15 白石区民4113329561KR601/サ/23-32行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
16 豊平区民5113185416KR601/サ/23-32行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
17 南区民6113260969KR601/サ/23-32行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
18 西区民7113234590KR601/サ/行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
19 篠路コミ2510343003K601/サ/カウンター郷土資料貸出禁止在庫   ×

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146.8 146.8
カウンセリング 怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001850947
書誌種別 図書
書名 第2次札幌市産業振興ビジョン  2023-2032(令和5~14年度) 概要版   
書名ヨミ ダイニジ サッポロシ サンギョウ シンコウ ビジョン 
出版者 札幌市経済観光局産業振興部経済企画課
出版年月 2024.3
ページ数 30p
大きさ 30cm
分類記号 601.1
分類記号 601.1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 怒りは毒だと、怒らない自分を目指しても、怒りの感情はなかなか消えません。なぜなら、怒りはあなたを守ろうとする命がけの感情だからです。怒りは、いわばあなたの「警備隊長」。疲れているときほど、自分を守ろうと怒りっぽくなるのも、自然な反応です。警備隊長の言い分(怒りのメカニズム)を知り、6つのプロセスで、怒りとうまくつき合う実践的技術を教えます。
(他の紹介)目次 はじめに 1億総イライラ社会の到来
1章 怒る自分はダメな自分?―私たちは「感情」の役割を何も知らない
2章 怒りはあなたの警備隊長―怒りの役割を正しく知る
3章 怒りの暴発を防ぐには、警備隊長をケアする―「6つのプロセス」で怒りをコントロール
4章 怒りっぽい人に疲れないために―迷惑な人への対処法
5章 夫婦、親子、職場―怒りの多発地点での実践的アドバイス
6章 抱えてしまった恨みは消せるか?―できること、できないことを見極める
おわりに ゴールは「まあ、いいか」が増えていくこと
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員などにメンタルヘルス、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして約300件以上の自殺や事故のアフターケアに関わる。2015年8月定年退官。現在はメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ講演などを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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