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書名

新しい体幹の教科書　面白いほどパフォーマンスが上がる　　　　

著者名 林 英祐／著 　 柴 雅仁／著
出版者 池田書店
出版年月 2021.1

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1 中央図書館0180730764780.7/ﾊ/１階図書室59A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 はっさむ7313106846780/ﾊ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 はちけん7410332592780/ﾊ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001554034
書誌種別 図書
書名 新しい体幹の教科書　面白いほどパフォーマンスが上がる　　　　
書名ヨミ アタラシイ タイカン ノ キョウカショ　
著者名 林 英祐／著
著者名ヨミ ハヤシ エイスケ
著者名 柴 雅仁／著
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 池田書店
出版年月 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-262-16652-0
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 オリヴィエ賞この三〇年―冷戦終結からＥＵ離脱までのイギリス社会と演劇
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リチャード・ネルソン『グッドナイト・チルドレン・エヴリウエア』―戦争と疎開によって分断された家族の苦悩と子どもたちの自立への歩み〔ほか〕


内容細目表

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