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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

不思議の国ニッポン 海外メディアは見た  講談社現代新書  

著者名 クーリエ・ジャポン/編
出版者 講談社
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013307436302/フ/新書14一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013148811302/フ/新書1一般図書一般貸出在庫  
3 篠路コミ2510331784302/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 厚別南8313262456302/フ/新書一般図書一般貸出在庫  
5 もいわ6311919002302/フ/新書一般図書一般貸出在庫  
6 西野7213072239302/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
302.1 302.1
瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1008001654940
書誌種別 図書
書名 不思議の国ニッポン 海外メディアは見た  講談社現代新書  
書名ヨミ フシギ ノ クニ ニッポン 
著者名 クーリエ・ジャポン/編
著者名ヨミ クーリエ ジャポン
出版者 講談社
出版年月 2022.2
ページ数 252p
大きさ 18cm
分類記号 302.1
分類記号 302.1
ISBN 4-06-527484-2
内容紹介 なぜ日本人は銀メダルでも謝罪するのか? なぜ日本人の自殺率は高いのか? なぜ日本人は義理チョコを贈るのか? 外国人記者たちの疑問を列挙する。海外メディアだから書けた、日本の「いま」、そして「未来」。
件名 日本
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 ここ数年、瞑想に世界的な注目が集まっています。医学の世界では、瞑想による脳の変化の研究も進んでいます。またビジネスの世界でも、瞑想の効果への期待が高まっており、多くのビジネスリーダーが瞑想の実践者として知られています。本書の瞑想は「ヨガのポーズ+呼吸法+瞑想」を組み合わせています。呼吸に意識を向けて集中することが、考えごとを減らし、集中力を高める手助けになってくれることでしょう。仕事や勉強でよい集中ができると効率がアップし、自分の本来の力を十分に発揮することができるはずです。
(他の紹介)目次 1 瞑想をするとあなたに起こる“いいこと”
2 瞑想の準備Q&A
3 基本の瞑想
4 瞑想応用編
5 まず3週間やってみよう
6 瞑想を始めるときの心強い味方
(他の紹介)著者紹介 マリコ
 ヨガインストラクター。スタジオ・ヨギーヨガディレクター。muonプログラムディレクター。アパレルに勤務後、健康のためにヨガを始める。体の内側から健やかになるのと同時に心にもたらせる変化に気づき、自分が本質的に求めているものがヨガにあると直感、本格的にヨガの道へ進む。2011年ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了、日常に瞑想を取り入れ、心と身体の鍛錬に努めている。2018年日本初の瞑想専門スタジオ「muon」(ムオン)および同名アプリのプログラム開発を担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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