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書誌情報

書名

銀砂糖師と深紅の夜明け   角川ビーンズ文庫  

著者名 三川 みり/[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.12


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2025/02/12 2027/02/28

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マリコ
2020
498.34 498.34
瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1008001919090
書誌種別 電子図書
書名 銀砂糖師と深紅の夜明け   角川ビーンズ文庫  
書名ヨミ ギンザトウシ ト シンク ノ ヨアケ 
著者名 三川 みり/[著]
著者名ヨミ ミカワ ミリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.12
ページ数 1コンテンツ
分類記号 913.6
分類記号 913.6
内容紹介 アンは砂糖林檎収穫の交渉人として駆り出された。女商人スカーレットが、今は亡きアンの母エマとしか交渉しないと主張しているらしい。亡き父から母宛に「交渉を引き受けてくれ」という謎の手紙まで届いて…。電子特典付き。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ここ数年、瞑想に世界的な注目が集まっています。医学の世界では、瞑想による脳の変化の研究も進んでいます。またビジネスの世界でも、瞑想の効果への期待が高まっており、多くのビジネスリーダーが瞑想の実践者として知られています。本書の瞑想は「ヨガのポーズ+呼吸法+瞑想」を組み合わせています。呼吸に意識を向けて集中することが、考えごとを減らし、集中力を高める手助けになってくれることでしょう。仕事や勉強でよい集中ができると効率がアップし、自分の本来の力を十分に発揮することができるはずです。
(他の紹介)目次 1 瞑想をするとあなたに起こる“いいこと”
2 瞑想の準備Q&A
3 基本の瞑想
4 瞑想応用編
5 まず3週間やってみよう
6 瞑想を始めるときの心強い味方
(他の紹介)著者紹介 マリコ
 ヨガインストラクター。スタジオ・ヨギーヨガディレクター。muonプログラムディレクター。アパレルに勤務後、健康のためにヨガを始める。体の内側から健やかになるのと同時に心にもたらせる変化に気づき、自分が本質的に求めているものがヨガにあると直感、本格的にヨガの道へ進む。2011年ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了、日常に瞑想を取り入れ、心と身体の鍛錬に努めている。2018年日本初の瞑想専門スタジオ「muon」(ムオン)および同名アプリのプログラム開発を担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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