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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

暗い鏡の中に   創元推理文庫  

著者名 ヘレン・マクロイ/著   駒月 雅子/訳
出版者 東京創元社
出版年月 2011.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012650888933.7/マク/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  
2 東区民3112416619933/マ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

ジョー・D.プライス 山下 裕二
2007
180.4 180.4
仏教 法隆寺 永平寺

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000419694
書誌種別 図書
書名 暗い鏡の中に   創元推理文庫  
書名ヨミ クライ カガミ ノ ナカ ニ 
著者名 ヘレン・マクロイ/著
著者名ヨミ ヘレン マクロイ
著者名 駒月 雅子/訳
著者名ヨミ コマツキ マサコ
出版者 東京創元社
出版年月 2011.6
ページ数 300p
大きさ 15cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-488-16807-0
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ここ数年、瞑想に世界的な注目が集まっています。医学の世界では、瞑想による脳の変化の研究も進んでいます。またビジネスの世界でも、瞑想の効果への期待が高まっており、多くのビジネスリーダーが瞑想の実践者として知られています。本書の瞑想は「ヨガのポーズ+呼吸法+瞑想」を組み合わせています。呼吸に意識を向けて集中することが、考えごとを減らし、集中力を高める手助けになってくれることでしょう。仕事や勉強でよい集中ができると効率がアップし、自分の本来の力を十分に発揮することができるはずです。
(他の紹介)目次 1 瞑想をするとあなたに起こる“いいこと”
2 瞑想の準備Q&A
3 基本の瞑想
4 瞑想応用編
5 まず3週間やってみよう
6 瞑想を始めるときの心強い味方
(他の紹介)著者紹介 マリコ
 ヨガインストラクター。スタジオ・ヨギーヨガディレクター。muonプログラムディレクター。アパレルに勤務後、健康のためにヨガを始める。体の内側から健やかになるのと同時に心にもたらせる変化に気づき、自分が本質的に求めているものがヨガにあると直感、本格的にヨガの道へ進む。2011年ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了、日常に瞑想を取り入れ、心と身体の鍛錬に努めている。2018年日本初の瞑想専門スタジオ「muon」(ムオン)および同名アプリのプログラム開発を担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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