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書誌情報

書名

生きもの「なんで?」行動ノート     

著者名 きのした ちひろ/絵・文
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2023.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311942764481/キ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
2 はちけん7410350032481/キ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2015
493.6 493.6
瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1008001742434
書誌種別 図書
書名 生きもの「なんで?」行動ノート     
書名ヨミ イキモノ ナンデ コウドウ ノート 
著者名 きのした ちひろ/絵・文
著者名ヨミ キノシタ チヒロ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2023.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 481.78
分類記号 481.78
ISBN 4-8156-1238-2
内容紹介 放火するトビ、子供をゆうかいしてはたらかせるハダカデバネズミ…。たくさんの生きものたちの行動や生態をイラストで紹介。「かわいい」「不思議」「変」の先にある、それぞれの生き様をわかりやすく解説する。
著者紹介 岡山県生まれ。東京大学大学院農学生命科学研究科卒業。農学博士。名城大学日本学術振興会特別研究員PD。イラストレーター、デザイナーとしても活動。
件名 動物-習性
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ここ数年、瞑想に世界的な注目が集まっています。医学の世界では、瞑想による脳の変化の研究も進んでいます。またビジネスの世界でも、瞑想の効果への期待が高まっており、多くのビジネスリーダーが瞑想の実践者として知られています。本書の瞑想は「ヨガのポーズ+呼吸法+瞑想」を組み合わせています。呼吸に意識を向けて集中することが、考えごとを減らし、集中力を高める手助けになってくれることでしょう。仕事や勉強でよい集中ができると効率がアップし、自分の本来の力を十分に発揮することができるはずです。
(他の紹介)目次 1 瞑想をするとあなたに起こる“いいこと”
2 瞑想の準備Q&A
3 基本の瞑想
4 瞑想応用編
5 まず3週間やってみよう
6 瞑想を始めるときの心強い味方
(他の紹介)著者紹介 マリコ
 ヨガインストラクター。スタジオ・ヨギーヨガディレクター。muonプログラムディレクター。アパレルに勤務後、健康のためにヨガを始める。体の内側から健やかになるのと同時に心にもたらせる変化に気づき、自分が本質的に求めているものがヨガにあると直感、本格的にヨガの道へ進む。2011年ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了、日常に瞑想を取り入れ、心と身体の鍛錬に努めている。2018年日本初の瞑想専門スタジオ「muon」(ムオン)および同名アプリのプログラム開発を担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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