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書誌情報

書名

最新治療でひざの痛みはここまで治る!     

著者名 齋藤 知行/著
出版者 すばる舎
出版年月 2014.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119526093494.7/サ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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2015
547.4833 007.6389
瘦身法 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008000850058
書誌種別 図書
書名 最新治療でひざの痛みはここまで治る!     
書名ヨミ サイシン チリョウ デ ヒザ ノ イタミ ワ ココマデ ナオル 
著者名 齋藤 知行/著
著者名ヨミ サイトウ トモユキ
出版者 すばる舎
出版年月 2014.8
ページ数 236p
大きさ 19cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-7991-0350-0
内容紹介 ひざを傷めないように使っていくにはどうすればよいのか。加齢とともに生じるひざの病気を紹介し、最新の治療法や、ひざの痛みを和らげ発症を予防する生活習慣改善法、運動療法、医療機関との付き合い方などを紹介する。
著者紹介 横浜市立大学医学部卒業。医学博士。横浜市立大学大学院医学研究科運動器病態学(整形外科)教授。日本整形外科学会などの学会役員を務める。
件名 膝-疾患、痛み
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 5万人以上の食事サポート経験を誇る著者による画期的なダイエット法!それほど太っていないのにお腹だけぽっこりと出ている人は、アンバランスな栄養によって体内のバランスも崩れている状態です。お腹やせスーパー栄養食材の「お米」を中心とした食事にすると、体温が上がり、絶えず脂肪が燃焼する体質に短期間で変わることができます!
(他の紹介)目次 第1章 ちゃんと食べると、お腹からやせます!―ハードな運動なしで、お腹ぺったんこになる!
第2章 お腹からやせていく習慣とは?―「大きく変える」より「小さく変える」とやせていきます
第3章 この食べ物で、お腹からやせていきます!―人生の「毒」になる食べ物 スーパー、お店の裏側
第4章 「やせる」食べ物=「強い心と体」をつくる食べ物―砂糖はヒステリックな人をつくり、お米は穏やかな人をつくります
第5章 外食が多い人のための、お腹やせ!―ストレスを発散して、楽しく食べて飲むと太らない
第6章 正しい姿勢ダイエットで、ハードな運動をしなくても、やせられます!―むしろハードな運動をしないほうが、やせられるんです
(他の紹介)著者紹介 柏原 ゆきよ
 一般社団法人日本健康食育協会代表理事。一般社団法人食アスリート協会副代表理事。管理栄養士。1973年生まれ。共立女子大学卒業後、食品流通と製造、医療や介護、美容やスポーツ、教育などの現場を経験し、サプリメントメーカーなどの役員を経て、2007年に起業。女優やモデル、経営者、アスリートなど幅広い分野で食生活のアドバイスを実施。5万人以上のサポート経験から「健康食育」の理論を構築し、指導者として「健康食育シニアマスター」の育成に力を注いでいる。2008年より(株)大戸屋の健康食育プロジェクトを推進し「大人の食育セミナー」を監修。参加者は3万人を超え、海外でも人気となっている。2011年、東日本大震災を契機に(一社)日本健康食育協会を設立。雑穀ブランド「マイ穀」を開発し、岩手県の継続的な支援に貢献している。農林水産省後援の「お米産業展」では、実行副委員長を務める。ごはんとみそ汁を軸とした講演会は2千回以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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