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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
篠路コミ | 2510249192 | 782/デ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | 有 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001467757 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
DVDで記録を伸ばす!陸上競技スプリント必勝のコツ50 コツがわかる本 |
書名ヨミ |
ディーヴイディー デ キロク オ ノバス リクジョウ キョウギ スプリント ヒッショウ ノ コツ ゴジュウ |
著者名 |
豊田 裕浩/監修
|
著者名ヨミ |
トヨダ ヤスヒロ |
出版者 |
メイツユニバーサルコンテンツ
|
出版年月 |
2020.3 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
782.3
|
分類記号 |
782.3
|
ISBN |
4-7804-2310-5 |
内容紹介 |
短距離走について、速く走るためにトップスピードをあげることに注目し、フォーム習得から体づくり、練習法まで50個のコツをあげて写真とともにくわしく解説する。動きのポイントや流れが分かるDVD付き。 |
件名 |
競走 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
この一冊で「勝つ」走りが身につく!〜100m・200m・400m〜映像と解説で、理想のランがよくわかる!フォーム習得から、体づくり、練習法まで。もっと「速くなる」ためのポイントを凝縮! |
(他の紹介)目次 |
1 理想の走りを身につける(ウォーミングアップ 体型や個性を生かしたスピードある走りを目指す スピードを身につける走りの理論を理解する ほか) 2 大会を理解しベストを出す(走りの基本100mで勝つ走りを磨く 200mはカーブの走りを体で覚える ほか) 3 走力アップのためのトレーニング(ストレッチで適度な柔軟性を身につける 体のコア部分を引き締める ほか) 4 レベルアップを目指す走りのメニュー(自分の走りを知るためのトップスピードを計る 60mまでしっかり走り加速力を向上させる ほか) 5 本番に強くなるための練習法(練習スケジュールを組み立てよう 短距離走に強くなるためのセット練習をしよう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
豊田 裕浩 中央大学陸上競技部コーチ。1973年4月11日生まれ。茨城県出身。中央大学法学部から横浜国立大学大学院に進む。教育学修士。1996年からは中央大学の職員となり、中央大学陸上競技部をサポートする。国際陸上競技連盟CECS公認コーチ。日本体育協会(陸上競技)公認コーチ。日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化スタッフ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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