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書名

極上の眠りに導く安眠ヨガ　寝る前5分の新習慣!　　　　

著者名 aya‐works／著 　 内田 かつのり／監修
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東月寒5213111619498/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
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ISBN 4-309-28844-4
内容紹介 ぐっすり眠り、すっきり目覚める! 心地いい睡眠へと導く、寝る前5分の「安眠ヨガ」をイラストとともに紹介。安眠ヨガの効果や、ヨガが目指す深い眠りについても解説する。
著者紹介 フリーのライター&編集者。地域のヨガクラスを主宰。
件名 ヨガ、睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 医学、数学、物理、化学、生物、地学、全ジャンルをカバー。理数系全ジャンルのキーワードが一気に身につく！思わず人に話したくなる用語８０＋オマケ用語５０。
(他の紹介)目次 第１章　話題を独占！人に話すと盛り上がる用語２１（ウォーキングデッド・シンドローム
トゲアリトゲナシトゲトゲ　ほか）
第２章　まるで映画のタイトル！美しい響きの用語１９（ラプラスの悪魔
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第４章　マニアック！説明できたらカッコいい用語２３（眼前暗黒感
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(他の紹介)著者紹介 信定 邦洋
　岡山県総社市出身。大学および大学院ではバイオテクノロジーを専攻。学生時代に家庭教師を始め、その後、個別指導Ａｘｉｓや医学部専門予備校・富士学院などで講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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