蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
清田 | 5513969161 | 498.3/マ/ | 図書室 | 10 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
新発寒 | 9213054969 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001463517 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
サウナー・ブック |
書名ヨミ |
サウナー ブック |
著者名 |
松尾 大/著
|
著者名ヨミ |
マツオ ダイ |
出版者 |
A-Works
|
出版年月 |
2020.3 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.37
|
分類記号 |
498.37
|
ISBN |
4-902256-89-5 |
内容紹介 |
「サウナ室で汗をかく→水風呂でクールダウンする→外気にあたり休憩する」だけ。マインドフルネス瞑想を超越するサウナの魅力、正しい入り方を紹介する。「絶対に行くべきベストサウナ37」も収録。ステッカー付き。 |
著者紹介 |
福祉施設やフィットネスクラブを経営する実業家にしてプロサウナー。2017年にプロサウナーの専門ブランド「TTNE PROSAUNNER」を立ち上げる。 |
件名 |
サウナ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ディープリラックス、恍惚感、解放感、多幸感、再起動!五感が研ぎ澄まされ、眠っていた機能が覚醒する。心も体も、仕事も人生も、すべてが“ととのう”至福のサウナ入門。 |
(他の紹介)目次 |
すべてを変えるサウナの効能と魅力 知っておきたい&使ってみたいサウナ用語 ととのえ親方流「ととのう」ためのサウナの入り方 対談:日本サウナ学会・加藤医師に、「正しい水風呂」を聞いてみよう サウナーたちに聞くサウナライフ ととのえ親方が選ぶ絶対に行くべき“ととのう”ベスト37 対談:日本のサウナは、世界一になる。 |
内容細目表
前のページへ