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書誌情報

書名

図解50歳からの人生が楽しくなる生き方     

著者名 保坂 隆/[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413114820159/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別西8213142493159/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001282239
書誌種別 図書
書名 図解50歳からの人生が楽しくなる生き方     
書名ヨミ ズカイ ゴジッサイ カラ ノ ジンセイ ガ タノシク ナル イキカタ 
著者名 保坂 隆/[著]
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-7993-2311-3
内容紹介 50歳は「2回目の人生」のスタート地点。いつまでも若々しい人がしている趣味と学び、心がラクになる人間関係の作り方、シンプルな暮らし方など、後悔しない「第2の人生」へのシフト術を、図解を交えつつ紹介します。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。聖路加国際病院診療教育アドバイザー。聖路加国際大学臨床教授。京都府立医大客員教授。
件名 人生訓、中高年齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「心の痛み」の解消に向けて臨床心理学に出来ること。たくさんあります。
(他の紹介)目次 第1部 臨床心理学とカウンセラーについて紹介します(臨床心理学ってなに?―科学者であり実践家であるということ
カウンセラーの専門性―三種の神器と4つの神スキル)
第2部 未成年の頃までに直面しうること(ライフスタイルの形成―“自分”の形成と“周り”との関係
神経発達障害(ADHD、ASD、LD)―個性は天からの授かり物
子どもの不安症、うつ病―目立たないけど苦しんでいる子どもを救いたい
統合失調症―幻覚や妄想ではなく“人”をみられるように)
第3部 大人になってから直面しうること(ライフサイクルの変化―私たちは、年齢に応じて変わりゆく環境・役割・関係性に伴って成長・成熟し続ける
大人の神経発達障害(ADHD、ASD、LD)―自分の特徴を知り、活かす
不安症、うつ病―不安とうつを乗り越えて充実した人生を歩む方法
依存(薬物、ギャンブル、ネットなど)、性犯罪)―やめたくてもやめられない病
働き世代が抱える睡眠の問題と健康リスク―睡眠負債に負けない習慣づくりの提案
第4部 高齢になってから直面しうること(ライフサイクルの変化(高齢期編)―「老いる」とはどういうことか
認知症、介護―親が認知症になったらどうなる?どうする?
高齢期のうつ病を招く睡眠障害の特徴―シニア世代の睡眠を守る認知行動療法という処方箋)
(他の紹介)著者紹介 岡島 義
 東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
金井 嘉宏
 東北学院大学教養学部人間科学科准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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