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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
清田 | 5513722008 | 595.6/ｻ/ | 図書室 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
曙 | 9013104162 | 595.6/ｻ/ | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
東区民 | 3112792373 | 595/ｻ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
もいわ | 6312042028 | 595/ｻ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001340926 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ |
| 書名ヨミ |
モデル ガ ヒミツ ニ シタガル タイカン リセット ダイエット キュウキョク ノ ブブンヤセ |
| 著者名 |
佐久間 健一／著
|
| 著者名ヨミ |
サクマ ケンイチ |
| 出版者 |
サンマーク出版
|
| 出版年月 |
2019.1 |
| ページ数 |
158p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-7631-3737-1 |
| 内容紹介 |
ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、二の腕、ヒップ、背中の7パーツにフォーカスし、美しく引き締めつつ体脂肪をしっかり落としていくエクササイズを紹介する。体幹リセットエクササイズの動画用QRコード付き。 |
| 著者紹介 |
パーソナルトレーナー。ボディメイクトレーナー。2019ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナー。著書に「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」など。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「心の痛み」の解消に向けて臨床心理学に出来ること。たくさんあります。 |
| (他の紹介)目次 |
第１部 臨床心理学とカウンセラーについて紹介します（臨床心理学ってなに？―科学者であり実践家であるということ
カウンセラーの専門性―三種の神器と４つの神スキル）
第２部 未成年の頃までに直面しうること（ライフスタイルの形成―“自分”の形成と“周り”との関係
神経発達障害（ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、ＬＤ）―個性は天からの授かり物
子どもの不安症、うつ病―目立たないけど苦しんでいる子どもを救いたい
統合失調症―幻覚や妄想ではなく“人”をみられるように）
第３部 大人になってから直面しうること（ライフサイクルの変化―私たちは、年齢に応じて変わりゆく環境・役割・関係性に伴って成長・成熟し続ける
大人の神経発達障害（ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、ＬＤ）―自分の特徴を知り、活かす
不安症、うつ病―不安とうつを乗り越えて充実した人生を歩む方法
依存（薬物、ギャンブル、ネットなど）、性犯罪）―やめたくてもやめられない病
働き世代が抱える睡眠の問題と健康リスク―睡眠負債に負けない習慣づくりの提案
第４部 高齢になってから直面しうること（ライフサイクルの変化（高齢期編）―「老いる」とはどういうことか
認知症、介護―親が認知症になったらどうなる？どうする？
高齢期のうつ病を招く睡眠障害の特徴―シニア世代の睡眠を守る認知行動療法という処方箋） |
| (他の紹介)著者紹介 |
岡島 義
東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
金井 嘉宏
東北学院大学教養学部人間科学科准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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