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書誌情報

書名

80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門 シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント    

著者名 三浦 真津美/著
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.10


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1 南区民6113211426498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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Trump Donald J. アメリカ合衆国-政治・行政 アメリカ合衆国-対外関係

書誌詳細

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タイトルコード 1008001803160
書誌種別 図書
書名 80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門 シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント    
書名ヨミ ハチジュウダイ マデ カイテキ ニ イキル タメ ノ カラダ ト ココロ ノ セルフ ケア ニュウモン 
著者名 三浦 真津美/著
著者名ヨミ ミウラ マツミ
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86621-467-2
内容紹介 全身と足腰を鍛えるヨガ、シニアが知っておきたい体のための知識、栄養の話、生活習慣、ストレスマネージメント…。52歳でヨガと出会い、自分と仲良くなることで見つけたウェルビーイングを伝える。ブログをもとに書籍化。
著者紹介 エムズ・セルフケア主宰。フリーランスのライター。施設、オンラインにてヨガやボディワークを提供。ブレンドデザイナー。日本アロマ環境協会会員。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 トランプの強硬な政策がもたらした歴史的な景気拡大と、イラン、中国の末路。在米ジャーナリスト最速の有事分析!
(他の紹介)目次 第1章 「楽観論」がアメリカの株を買う
第2章 アメリカは中国に勝った
第3章 イランの崩壊が始まる
第4章 トランプは韓国を見捨てる口実がほしい
第5章 強いアメリカの世界が広がる
第6章 トランプ再選で世界が変わる


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