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書名

巻き肩は治る!　　　　　

著者名 小池 義孝／著
出版者 東邦出版
出版年月 2018.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113159922498/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001328478
書誌種別 図書
書名 巻き肩は治る!　　　　　
書名ヨミ マキカタ ワ ナオル　
著者名 小池 義孝／著
著者名ヨミ コイケ ヨシタカ
出版者 東邦出版
出版年月 2018.12
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8094-1582-1
内容紹介 巻き肩を治すと、体や心の不調が改善し、顔が若々しくなり、ボディラインもすっきりする! 呼吸や睡眠、食事、入浴法などにもフォーカスをあてながら、ケアするためのエクササイズを紹介する。チェックリストあり。
著者紹介 昭和48年生まれ。一義流気功治療院院長。主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術をしている。著書に「ねこ背は治る!」「見るだけで体が変わる魔法のイラスト」など。
件名 姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 首・肩こり、頭痛、腰痛、背中痛、四十肩ｅｔｃ．１回１５秒、簡単ストレッチで痛みが消える。リバウンドなし。手足のしびれや脊柱管狭窄症も劇的改善。骨盤枕シリーズ著者最新刊。
(他の紹介)目次 第１章　ねこ背改善プログラムで「よい姿勢」をとり戻す（座って行うプログラム
立って行うプログラム
寝て行うプログラム）
第２章　痛み＆ねこ背を解消する簡単エクササイズ（腰痛・背中の痛み・足のしびれ
ひざの痛み
首のこり・痛み　ほか）
第３章　この生活習慣でねこ背にならない（集中力が増し、仕事や家事の効率もアップ
ねこ背にならないイスの座り方
スマートフォンを見るときの正しい姿勢　ほか）
(他の紹介)著者紹介 福辻 鋭記
　アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会員。日本東方医学会会員。１９４４年奈良県生まれ。日本大学芸術学部卒後、東洋鍼灸専門学校に学び鍼灸師となる。東洋医学と美容を融合した「美容鍼灸」の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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