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書誌情報

書名

腰・ひざ・首・肩が痛いならまずはねこ背を治しなさい     

著者名 福辻 鋭記/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213134205498/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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福辻 鋭記
2019
498.3 498.3
姿勢 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001434455
書誌種別 図書
書名 腰・ひざ・首・肩が痛いならまずはねこ背を治しなさい     
書名ヨミ コシ ヒザ クビ カタ ガ イタイナラ マズ ワ ネコゼ オ ナオシナサイ 
著者名 福辻 鋭記/著
著者名ヨミ フクツジ トシキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-04-604573-7
内容紹介 首の痛み、肩こり、腱鞘炎、背中の痛み、腰痛、足首の痛みなどの原因はねこ背だった! ねこ背と痛み、両方にアプローチできるエクササイズを紹介する。ねこ背にならない生活習慣も掲載。
著者紹介 1944年奈良県生まれ。日本大学芸術学部卒業後、東洋鍼灸専門学校に学び鍼灸師となる。アスカ鍼灸治療院院長。著書に「究極の骨盤リセット・ストレッチ」など。
件名 姿勢、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 首・肩こり、頭痛、腰痛、背中痛、四十肩etc.1回15秒、簡単ストレッチで痛みが消える。リバウンドなし。手足のしびれや脊柱管狭窄症も劇的改善。骨盤枕シリーズ著者最新刊。
(他の紹介)目次 第1章 ねこ背改善プログラムで「よい姿勢」をとり戻す(座って行うプログラム
立って行うプログラム
寝て行うプログラム)
第2章 痛み&ねこ背を解消する簡単エクササイズ(腰痛・背中の痛み・足のしびれ
ひざの痛み
首のこり・痛み ほか)
第3章 この生活習慣でねこ背にならない(集中力が増し、仕事や家事の効率もアップ
ねこ背にならないイスの座り方
スマートフォンを見るときの正しい姿勢 ほか)
(他の紹介)著者紹介 福辻 鋭記
 アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会員。日本東方医学会会員。1944年奈良県生まれ。日本大学芸術学部卒後、東洋鍼灸専門学校に学び鍼灸師となる。東洋医学と美容を融合した「美容鍼灸」の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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