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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
藤野 | 6213134205 | 498/フ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001434455 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腰・ひざ・首・肩が痛いならまずはねこ背を治しなさい |
書名ヨミ |
コシ ヒザ クビ カタ ガ イタイナラ マズ ワ ネコゼ オ ナオシナサイ |
著者名 |
福辻 鋭記/著
|
著者名ヨミ |
フクツジ トシキ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-04-604573-7 |
内容紹介 |
首の痛み、肩こり、腱鞘炎、背中の痛み、腰痛、足首の痛みなどの原因はねこ背だった! ねこ背と痛み、両方にアプローチできるエクササイズを紹介する。ねこ背にならない生活習慣も掲載。 |
著者紹介 |
1944年奈良県生まれ。日本大学芸術学部卒業後、東洋鍼灸専門学校に学び鍼灸師となる。アスカ鍼灸治療院院長。著書に「究極の骨盤リセット・ストレッチ」など。 |
件名 |
姿勢、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
首・肩こり、頭痛、腰痛、背中痛、四十肩etc.1回15秒、簡単ストレッチで痛みが消える。リバウンドなし。手足のしびれや脊柱管狭窄症も劇的改善。骨盤枕シリーズ著者最新刊。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 ねこ背改善プログラムで「よい姿勢」をとり戻す(座って行うプログラム 立って行うプログラム 寝て行うプログラム) 第2章 痛み&ねこ背を解消する簡単エクササイズ(腰痛・背中の痛み・足のしびれ ひざの痛み 首のこり・痛み ほか) 第3章 この生活習慣でねこ背にならない(集中力が増し、仕事や家事の効率もアップ ねこ背にならないイスの座り方 スマートフォンを見るときの正しい姿勢 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
福辻 鋭記 アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会員。日本東方医学会会員。1944年奈良県生まれ。日本大学芸術学部卒後、東洋鍼灸専門学校に学び鍼灸師となる。東洋医学と美容を融合した「美容鍼灸」の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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